Gå til hovedindhold
< Tilbage til forsiden
  • Nyhedsbrev
  • Køb abonnement
  • Privatlivspolitik
Ude og Hjemme
  • Abonnement
  • Slank
    • Slankekure
      • Low Carb-kure
      • Proteinkure
      • Fastekure
      • Dukan Kuren
      • Gode slanketips
      • Forøg forbrænding
    • Motion og træning
      • Træningsøvelser
      • Motivation
    • Slankemad
      • Slankende madvarer
      • Sunde snacks
    • Helbred
      • Undgå sygdom
      • Vitaminer og helse
  • Skæbner
  • Spil
    • Indsend krydsordsløsninger
    • Konkurrencer
  • Familie
    • Hund
      • Søde hunde
      • Hundens sundhed
    • Kat
      • Sjove katte
    • Husmorråd
      • Forbrug
      • Gør det selv
  • Opskrifter
    • Kød
    • Fjerkræ
    • Fisk
    • Bagværk
    • Billige madplaner
    • Dessert og kage
    • Vegetaropskrifter
    • Supper
    • Tilbehør
  • Video
  • Sex og samliv
    • Sex
    • Parforhold
    • Dating
    • Utroskab
    • Podcast
  • Horoskop
    • Alle horoskoper
      • Vandmanden
      • Fiskene
      • Vædderen
      • Tyren
      • Tvillingerne
      • Krebsen
      • Løven
      • Jomfruen
      • Vægten
      • Skorpionen
      • Skytten
      • Stenbukken
    • Det overnaturlige
      • Clairvoyance
      • Drømmetydning
      • Horoskoper
      • Håndlæsning
      • Numerologi
      • Stjernetegn
      • Tarot
      • Stjernetegn
  • Forside
  • Opskrifter
  • sødt
  • desserter
  • Lækre smoothies: Få 8 forfriskende opskrifter på smoothies

Lækre smoothies: Få 8 forfriskende opskrifter på smoothies

Prøv vores opskrifter på den skønne og forfriskende smoothies. Vi har opskrifter på jordbær-smoothies, blåbær-smoothies og sunde smoothies med grøntsager.

Mail Print
Opskrifter på smoothies - prøv f.eks. en af de sunde smoothies

Tirsdag d. 22. juli 2014 - af Redaktionen

PrintPrint

En smoothie er en lækker, cremet drik, der ofte laves ved at blende frugt med yoghurt og isterninger. Drikken er populær hos børn, men vi voksne nyder også godt af den kølige drik, der næsten kan forvekles med en milk-shake - smoothien er blot et noget sundere valg.

SE OGSÅ: Er du mere til juice end smoothie, så får du flere spændende opskrifter her >>

Hvis du tænker lidt i kalorier, kan du lave sunde smoothies ved at bytte yoghurten ud med græsk yoghurt eller evt. tilføje grønsager i din opskrift.

Nedenfor har vi samlet smoothie opskrifter på flere forskellige varianter.

På jagt efter en smoothieblender?

Denne smoothieblender var topscorer, da vi testede blendere på Letliv.dk: OBH Smoothie Twister

8 opskrifter på smoothie

Smoothie med jordbær og banan

En populær klassiker: smoothie med jordbær og banan. Du kan sagtens bruge almindelig yohurt i stedet for græsk yoghurt.

Hent opskriften her
 

Smoothie med blåbær og appelsin

Smoothie med flot farve! Hvis du foretrækker andre bær, kan du nemt skifte blåbærrene ud.

Hent opskriften her

 

Yoghurt-smoothie med blåbær og lime

Server f.eks. den lækre sag, når børnene kommer hjem efter skole eller som en let dessert.

Hent opskriften her

Smoothie med mango og appelsin

Hvis du bruger 2 % græsk yoghurt får du en lækker og sund smoothie - som denne, hvor du skal bruge mango, banan og appelsinjuice.

Hent opskriften her

 

Smoothie med ananas

En skøn og sund smoothie uden alt for mange kalorier.

Hent opskriften på sund smoothie her
 

Avokado-og æblesmoothie med mynte

Farverige og sunde smoothies med masser af frugt.

Hent opskriften her
 

Morgensmoothie

Start din dag med en smoothie.

Hent opskriften her
 

Skøn sommerdrik

Du skal bruge melon, jordbær og mynte for at lave denne drik, der er lidt tyndere end en klassisk smoothie, men den smager også helt forrygende.

Hent opskriften her

SE OGSÅ: Sommertid er istid! Her får du vores bedste opskrifter på hjemmelavet is

Relaterede Artikler

Studie: Julen kan i gennemsnit lægge et halvt kilo til din vægt

Juleknas: Spis sunde nødder

Bliv sund med krydderier

Sådan får du styr på vægten

Læs mere om

  • frugtdesserter
  • sund mad

Mest læste

  • Jeg bad min kollega om børn
  • Jeg elsker min utro eksmand
  • Midt i sorgen fandt jeg kærligheden igen
  • Brev til Anne-Marie Østersø: Hans børn føler sig snydt for arven
  • Julie mistede sin mand til Alzheimers: Jeg måtte slippe bjørn

Relaterede artikler

Frisk nudelsalat med rejer

Vegansk brændende kærlighed med blomkålsmos

TFA-opskrift: Waldorfsalat med andebryst 

Pias store vægttab: Det er bedre end at vinde i Lotto

Studie: Julen kan i gennemsnit lægge et halvt kilo til din vægt

Mest læste

  • Lækre smoothies: Få 8 forfriskende opskrifter på smoothies
  • Smoothie med jordbær og banan
  • Lagkage tiramisu
  • Islagkage
  • Moderne mormormad: Favoritter fra 50’erne og 60’erne

Seneste nyt

  • "Alene i Vildmarken"-deltagere: Dét er vores største svaghed
  • To søstre hjælper barnløse
  • Et sygt syndrom
  • Mette tabte 21 kilo med Sense: Jeg plejede at undgå kameraer
  • Den dag skulle jeg dø

Få opskriften på flere gode smoothie på familiejournal.dk

  • © Ude og Hjemme
  • Det handler om dig og mig
  • Annoncører
  • Disclaimer
  • Administrer samtykke
  • Til top

Besøg Allers andre hjemmesider

  • Aller.dk
  • Antik & Auktion
  • BILLED-BLADET
  • ELLE
  • Familie Journal
  • Femina
  • Gislev Rejser
  • IN
  • ISABELLAS
  • Kulturrejser Europa
  • Letliv
  • Mad & Bolig
  • Mama
  • Maries Ideer
  • Nilles Rejser
  • Nyhavn Rejser
  • Psykologi
  • Q
  • SE og HØR
  • SPIS BEDRE
  • Stjernegaard Rejser
  • SØNDAG
  • Ude og Hjemme
  • Vi Unge
  • Where2Go
  • Køb abonnement
  • Nyhedsbrev
  • Facebook

Aller Media A/S

Havneholmen 33

1561 København V

CVR.: 43325612

Tlf.: 72 34 20 00