Gå til hovedindhold
< Tilbage til forsiden
  • Nyhedsbrev
  • Køb abonnement
  • Privatlivspolitik
Ude og Hjemme
  • Abonnement
  • Slank
    • Slankekure
      • Low Carb-kure
      • Proteinkure
      • Fastekure
      • Dukan Kuren
      • Gode slanketips
      • Forøg forbrænding
    • Motion og træning
      • Træningsøvelser
      • Motivation
    • Slankemad
      • Slankende madvarer
      • Sunde snacks
    • Helbred
      • Undgå sygdom
      • Vitaminer og helse
  • Skæbner
  • Spil
    • Indsend krydsordsløsninger
    • Konkurrencer
  • Familie
    • Hund
      • Søde hunde
      • Hundens sundhed
    • Kat
      • Sjove katte
    • Husmorråd
      • Forbrug
      • Gør det selv
  • Opskrifter
    • Kød
    • Fjerkræ
    • Fisk
    • Bagværk
    • Billige madplaner
    • Dessert og kage
    • Vegetaropskrifter
    • Supper
    • Tilbehør
  • Video
  • Sex og samliv
    • Sex
    • Parforhold
    • Dating
    • Utroskab
    • Podcast
  • Horoskop
    • Alle horoskoper
      • Vandmanden
      • Fiskene
      • Vædderen
      • Tyren
      • Tvillingerne
      • Krebsen
      • Løven
      • Jomfruen
      • Vægten
      • Skorpionen
      • Skytten
      • Stenbukken
    • Det overnaturlige
      • Clairvoyance
      • Drømmetydning
      • Horoskoper
      • Håndlæsning
      • Numerologi
      • Stjernetegn
      • Tarot
      • Stjernetegn
  • Forside
  • Opskrifter
  • sødt
  • kager
  • Chokoladekage med vaniljecreme

Chokoladekage med vaniljecreme

Denne dejlige chokoladekage til Dukan-kuren er krydret med kanel, og den bliver rigtig lækker, når den serveres med vaniljecremen. Nyd den som dessert eller til kaffen og teen.

Mail Print

Tirsdag d. 24. september 2013 - af Pia Friis Andreassen. Foto: Martin Tanggaard

PrintPrint
  • Del på Facebook
  • Del på Twitter
  • Del på Google+

Få din guide, gode råd og opskrifter til Dukan-kuren her >>
 

Opskrift til fase 2 i Dukan-kuren

RP = Rent protein

6-8 portioner


Superslanke Hertuginde Kate
sværger til Dukan-kuren.
Hun er én af årsagerne til,
at Dukan-kuren er en
kæmpesucces i England.

Ingredienser til sund chokoladekage

2 spsk. hvedeklid
4 spsk. havreklid
2 spsk. majsstivelse
1 tsk. bagepulver
1 spsk. kakao uden sukker
2 spsk. skummetmælkspulver
2 tsk. stødt kanel
70 g fromage frais
2 æg str. XL
1½ spsk. flydende stevia (naturligt sødemiddel uden kalorier)

Vaniljecreme
Ca. 2 dl fromage frais
Vaniljepulver uden sukker

PRØV OGSÅ: Dukan-kurens Rabarbermuffins
 

Fremgangsmåde til sund chokoladekage

Opvarm ovnen til 160°.

Bland de tørre og de våde ingredienser i hver sin skål. Rør derefter de to portioner sammen til en ensartet dej. Hæld dejen i en bageform (ca. 16 cm i diameter) beklædt med bagepapir. Bag kagen midt i den varme ovn i ca. 18 min. Tag den op af formen og lad den afkøle på en rist.

Vaniljecreme: Rør fromage frais og vaniljepulver sammen og servér cremen til kagen.

Tip: Kagerne indeholder tolererede fødevarer (majsstivelse og skummetmælkspulver), dem må du højst få 2 af pr. dag.
Spiser du 2 stykker (portioner), har du fået halvdelen af dagens mængde af havreklid.

Relaterede Artikler

Sacherdrøm

Brownie med vanilje og valnødder

Chokoladekage med amarena-kirsebær fra La Glace

Lækker chokoladekage - Foto: Martin Tanggaard

Chokoladekage med nødder

Læs mere om

  • chokoladekage

Mest læste

  • Jeg bad min kollega om børn
  • Jeg elsker min utro eksmand
  • Midt i sorgen fandt jeg kærligheden igen
  • Brev til Anne-Marie Østersø: Hans børn føler sig snydt for arven
  • Julie mistede sin mand til Alzheimers: Jeg måtte slippe Bjørn

Relaterede artikler

En prinsessedrøm: Chokoladekage med jordbærmousse og gele

Pindsvin med kakao og æblemos

Chokoladekager med mascarponecreme

Gateau Marcel

Sacherdrøm

Mest læste

  • Hindbærtærte med mormors mørdej
  • Citronruller
  • Carstens hemmelige opskrift: Danmarks bedste romkugler
  • Squashkage med ostecreme
  • Volmer Sørensens jubilæumskage

Seneste nyt

  • Mimi i tvivl: Ny hund eller ej
  • Jannie hjælper for tidligt fødte: Giver luft til de små lunger
  • Ugens tip: Slip af med UFOer i din fryser
  • Spørg lægen: Kan sorthavregryn sænke kolesteroltallet?
  • Vi skal gribe ind
  • © Ude og Hjemme
  • Det handler om dig og mig
  • Annoncører
  • Disclaimer
  • Administrer samtykke
  • Til top

Besøg Allers andre hjemmesider

  • Aller.dk
  • Antik & Auktion
  • BILLED-BLADET
  • ELLE
  • Familie Journal
  • Femina
  • Gislev Rejser
  • IN
  • ISABELLAS
  • Kulturrejser Europa
  • Letliv
  • Mad & Bolig
  • Mama
  • Maries Ideer
  • Nilles Rejser
  • Nyhavn Rejser
  • Psykologi
  • Q
  • SE og HØR
  • SPIS BEDRE
  • Stjernegaard Rejser
  • SØNDAG
  • Ude og Hjemme
  • Vi Unge
  • Where2Go
  • Køb abonnement
  • Nyhedsbrev
  • Facebook

Aller Media A/S

Havneholmen 33

1561 København V

CVR.: 43325612

Tlf.: 72 34 20 00