Havregrynskugler

Havregrynskugler er noget, både store og små elsker at spise. Her får du sunde havregrynskugler med rosiner og abrikoser.

Havregrynskugler - Foto: Martin Tanggaard

 

Alle kan lide de små søde havregrynskugler, og de er enormt nemme at lave. Det kan dog være farligt, når sådan en lækker dessert som havregrynskugler kan laves så let.

Derfor får du her opskriften på sunde havregrynskugler. Her tilføjes der en masse gode og sunde ingredienser som bananer, abrikoser, dadler og rosiner. Havregrynskuglerne bliver ikke bare mere sunde, de får også et dejligt, friskt pift. Og selvom der er flere ingredienser, er de stadig utrolig nemme at lave.

Du kan sagtens lade børnene eller børnebørnene være med i køkkenet. Forbered alle ingredienserne i små skåle og lad børnene hælde dem i foodprocessoreren. Lad også børnene være med til at forme kuglerne og rulle dem i kokos. 

Det skal du bruge til havregrynskugler:

(Ca. 20 stk. havregrynskugler)

100 g rosiner
100 g dadler
50 g abrikoser
50 g mandler
2 spsk. tidselolie
1 stor banan
50 g kokosmel
1 spsk. kakaopulver
1 spsk. romessens

Pynt:
30 g kokosmel

Er du vild med havregrynskugler? Prøv disse hjemmelavede æbleskiver

Sådan gør du:

♥ Kom alle ingredienserne i en foodprocessor og blend dem, til de er findelte, eller bland ingredienserne med en stavblender.

♥ Rul havregrynskuglerne og tril dem i kokos.

TIP
Som alternativ til kokosmel til havregrynskuglerne kan du bruge kakaopulver eller krymmel.

Prøv også havregrynskugler med hasselnødder, med kaffe eller med marcipan og hindbær - få de tre nemme opskrifter her!

Bag også jødekager

Bag også vaniljekranse