Anita lærte at lade sine bekymringer være: Jeg slap angsten

Inde i Anitas hoved, var der hele tiden bekymringer. ”Hvad nu hvis …” hviskede hendes hjerne. Til sidst blev hun syg af sine egne bekymringer. Hun fik angst. En lidelse, hun troede, hun bare skulle lære at leve med. Men gennem metakognitiv terapi lærte hun at lade sine bekymringer være. Og overraskende hurtigt fik hun det meget bedre.