Sund

Sådan bekæmper du stress

Søndag, 8. september 2013af Jerk W. Langer/Foto: All Over Press
Hvis du har stress gælder det om at fjerne årsagen. Men hvis det ikke er muligt, kan du prøve det, der på moderne dansk kaldes mindful. Her får du et par øvelser - prøv dem også selvom du ikke er stresset.
Har du stress?