Glykæmisk indeks: Tjek madens sukker

Mandag, 21. marts 2022Af Jerk W. Langer. Foto: Shutterstock

Som tommelfingerregel betyder et højt GI, at fødevaren er mindre god rent helbredsmæssigt. Du kan se eksempler på GI i en række fødevare nederst på siden.

Sådan får du styr på sukkertrangen

Sådan får du styr på sukkertrangen

https://imgix.udeoghjemme.dk/aurora-images/aurora-6521136-md5-2bae33781f7d96d63b6f3e0a46625b3c.jpeg

Sunde spisevaner: Hvis du gerne vil ændre kosten

https://imgix.udeoghjemme.dk/aurora-images/aurora-6193026-md5-0c693f3b8d5259570443a20116f91214.jpeg

Indkøbsvaner, der hjælper dig til at holde en sund livsstil

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/article/panthermedia_29281307_2480x1653.jpg

Lavere risiko for type 2-diabetes hvis man følger kostråd

Del på Facebook

Mest læste

https://imgix.udeoghjemme.dk/2025-09-08/Christoffer.jpg

Når livet gør ondt

8-årige Christoffer blev tæsket ihjel

42-årige Dorthe Brown fra Kastrup.

Når livet gør ondt

Dorthe fra 'Gift ved første blik': Jeg havde for travlt

Mordforsøget på Jennifer Schuett - Jennifer som 8-årig

8-årige Jennifer blev kidnappet og voldtaget

Billede af Anitha Clemence

Når livet gør ondt

Anitha blev bortadopteret på mystisk vis

Billede af Miriam Johansson

Miriam mistede både sin søster og mor