Glykæmisk indeks: Tjek madens sukker

Mandag, 21. marts 2022Af Jerk W. Langer. Foto: Shutterstock

Som tommelfingerregel betyder et højt GI, at fødevaren er mindre god rent helbredsmæssigt. Du kan se eksempler på GI i en række fødevare nederst på siden.

Sådan får du styr på sukkertrangen

Sådan får du styr på sukkertrangen

https://imgix.udeoghjemme.dk/aurora-images/aurora-6521136-md5-2bae33781f7d96d63b6f3e0a46625b3c.jpeg

Sunde spisevaner: Hvis du gerne vil ændre kosten

https://imgix.udeoghjemme.dk/aurora-images/aurora-6193026-md5-0c693f3b8d5259570443a20116f91214.jpeg

Indkøbsvaner, der hjælper dig til at holde en sund livsstil

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/article/panthermedia_29281307_2480x1653.jpg

Lavere risiko for type 2-diabetes hvis man følger kostråd

Del på Facebook

Mest læste

Familien Alvær Olafsen.

Når livet gør ondt

Den sidste ferie med os alle

Emma Klinkby Kjærgaard

Nu er Emma en engel

En mand der står med krydsede arme.

Seks måder at røbe en narcissist på

35-årige Karina Børner Meyer-Christensen fra Hørve på Sjælland.

Når livet gør ondt

Jeg skjulte mit misbrug

https://imgix.udeoghjemme.dk/2025-07-14/30-2025-Costa-del-baghave.jpg

En læser fortæller

Vi holdt ferie i mormors Costa del Baghave