Fra klinikken: Alt for lidt motion

Johanne på 26 år har ondt i ryggen og vil gerne have en scanning. Hun vil vide, hvad det er, der gør ondt.

Der er ingen smerter, der stråler ud, og der er i det hele taget ingen tegn på alvorlig sygdom, da jeg undersøger Johanne. Hun har normal bevægelighed af ryggen og er ikke øm ved tryk.

Men jeg bemærker, at Johanne ikke kan rejse sig fra liggende til siddende stilling ved brug af sine mavemuskler.

Hendes rygmuskler er også svage, og hendes holdning er en smule foroverbøjet; fremskudte skuldre, hovedet fremad og let krum ryg.

Vi taler om, hvilken form for motion Johanne dyrker. Det viser sig, at hun slet ikke dyrker noget.

Johanne arbejder på kontor og bryder sig ikke om at motionere. Hun går højst 1.500 skridt om dagen og hygger sig med sit strikketøj, når hun har fri.

Først er Johanne lidt skeptisk, da jeg erklærer, at en scanning af hendes ryg ikke vil have nogen konsekvenser.

Uanset hvad scanningen viser, vil behandlingen være, at hun skal styrke muskulaturen i mave og ryg samt i gang med at bevæge sig.

– Men det gør jo ondt. Hvad nu, hvis jeg har en diskusprolaps? protesterer Johanne.

– Der er ikke noget i mine undersøgelser, der tyder på, du har diskusprolaps. Og selv hvis du har én, vil behandlingen stadig være træning, når du ikke har problemer med vandladningen, og du hverken har føleforstyrrelser eller besvær med at styre benene, svarer jeg.

– Okay, siger Johanne. – Den må jeg lige hjem og sluge. Jeg kommer igen, hvis træningen ikke hjælper.

Johanne skal være velkommen.