Jeg har i et par måneder lidt af sure opstød.
Det er især slemt om aftenen og om natten, og det er meget generende.
Jeg har forsøgt at sove med en ekstra hovedpude for at ligge lidt højere med hovedet, men jeg synes ikke, det hjælper.
Jeg er også begyndt at drikke færre kopper kaffe, især sidst på dagen, og det har mindsket problemet lidt. Det er ikke noget, jeg har haft problemer med før.
Kan det være tegn på mavesår eller alvorlig sygdom? Bør jeg gå til lægen, eller skal jeg ændre min kost?
Jeg er 65 år, spiser sundt og drikker ikke alkohol til daglig. Jeg vejer 10-15 kilo for meget, men det har jeg gjort i mange år.
Jeg håber, du kan hjælpe.

Question

Jeg har i et par måneder lidt af sure opstød.

Det er især slemt om aftenen og om natten, og det er meget generende.

Jeg har forsøgt at sove med en ekstra hovedpude for at ligge lidt højere med hovedet, men jeg synes ikke, det hjælper.

Jeg er også begyndt at drikke færre kopper kaffe, især sidst på dagen, og det har mindsket problemet lidt. Det er ikke noget, jeg har haft problemer med før.

Kan det være tegn på mavesår eller alvorlig sygdom? Bør jeg gå til lægen, eller skal jeg ændre min kost?

Jeg er 65 år, spiser sundt og drikker ikke alkohol til daglig. Jeg vejer 10-15 kilo for meget, men det har jeg gjort i mange år.

Jeg håber, du kan hjælpe.

Kærlig hilsen Thilde · Accepted Answer

Jeg kan godt forstå, det må være både irriterende og frustrerende at have sure opstød, især når det driller om natten.

Det lyder, som om du allerede har prøvet forskellige gode tiltag som en højere hovedpude og færre kopper kaffe, hvor du tager ansvar at lindre problemet.

Og ja, det er netop en rigtig god idé at justere livsstilen, da kaffe, alkohol og store måltider kan være med til at irritere maven og forværre sure opstød.

Når du skriver, at du ikke har haft problemer før, og at du ikke drikker alkohol til daglig, tyder det ikke umiddelbart på, at der er noget alvorligt på færde.

Men jeg forstår godt, det kan være lidt bekymrende.

Sure opstød kan skyldes en svækkelse af lukkemusklen i spiserøret.

Det er den, der normalt forhindrer mavesyre i at komme op i spiserøret, og svækkelsen er ikke nødvendigvis tegn på mavesår, infektioner eller en alvorlig sygdom.

Den kan også hænge sammen med alder, vægt eller ændringer i kosten.

Det er dog altid en god idé at få det tjekket hos lægen, især hvis problemet fortsætter, og især når problemet er opstået, uden du har ændret noget i din livsstil.

Lægen kan hjælpe med at sikre, at der ikke er en underliggende infektion eller anden sygdom, som forårsager dine symptomer.

Lægen vil måske også foreslå medicinsk behandling med syrepumpehæmmere, som kan hjælpe med at reducere mavesyre.

Med hensyn til kosten kan du forsøge at spise små måltider oftere, undgå at spise tæt på sengetid og måske holde øje med, om visse fødevarer som citrusfrugter, tomater eller fede måltider udløser opstødene.

Motion kan også hjælpe – måske ikke lige efter et måltid, men generelt for at fremme fordøjelsen.

Jeg håber, det hjælper dig på vej, og at du finder den rette løsning, så du kan få det bedre.

Generende mavesyre: Kan det være tegn på mavesår eller alvorlig sygdom?

Kære Thilde

Kære EA

Symptomer på overgangsalderen: Har du et godt råd mod oppustet mave?

Flere svar

Ældre mand viser sig at have flagrende hjerte

Gode råd til at håndtere Sjøgrens syndrom

Derfor føler du smerte, når du bliver bekymret

67-årig kommer til kontrol efter kræftbehandling

Mirakelmiddel: Derfor får du energi af rosenrod

Lyst styrker dit mentale og fysiske helbred

Blodprop i lungen

Hvad er årsagen til, at man får stressanfald og PNES?

Mest læste

Mikkel svigtede sin familie med sit misbrug

Danny og Christines store krise: Vi var begge utro

Ekskæresten kræver halvdelen af huset

Forklædt som normal: Når veninden er psykopat

Misbrugt og gravid som 14-årig