Jeg er en gift kone på 78 år, min mand er 73, og vi har været sammen i over 40 år. Den store kærlighed er langsomt gledet over i et godt venskab, hvor vi hver især lever, som vi har det bedst med.
Jeg skal hver dag ud i naturen, selv om jeg dårligt kan gå eller bevæge hænder og skuldre for smerter – jeg har gigt. Jeg vil ingen behandling have, for jeg er angst for medicin og for at bliver opereret. Jeg har heldigvis bil, og det er min medicin at køre en tur.
Jeg mistede mit eneste barn til kræften, da hun var 49 år. Det er otte år siden, og jeg er stadig mærket af det. Jeg prøver at tænke positivt på dyr og natur, som giver mig livsindhold. Jeg har valgt ikke at have venner, for jeg kan ikke klare at høre på folks brok og utilfredshed, som i mine øjne er luksusproblemer.
Jeg vil gerne lære at ride og leve sundt, da jeg tror, ridning kan give mig ro med mine smerter. Kan man få ridning som terapi på henvisning fra en læge? Og kan min mand få tilkendt en ernæringsekspert på recept? Jeg har for højt blodtryk, og jeg er svært overvægtig – jeg vejer 100 kilo og er 160 centimeter høj.
Min mand, som ellers altid er i vigør, har haft en blodprop i lungen. Han får medicin og går til kontrol. Men siden blodproppen går jeg i en evig angst for, at det skal ske igen.
I Ude og Hjemme læste jeg en artikel om en mand, der også fik blodfortyndende medicin. Han faldt og slog sig og måtte indlægges i syv uger, da han var ved at forbløde. Det gjorde mig endnu mere bange, og derfor skriver jeg til dig.
Jeg er fyldt med angst, og alt for meget roterer rundt i hovedet på mig. Jeg er også bange for alle de vaccinationer, vi bliver rådet til at tage. Jeg har fået vaccinen mod corona to gange.
For to år siden blev jeg vaccineret mod influenza og lungebetændelse, da jeg tidligere har været indlagt med svær lungebetændelse. Men jeg tænker meget over, om vaccinerne forstyrrer vores eget immunsystem og skader mere, end de gavner.
Min mand er også vaccineret, og måske var det årsagen til hans blodprop? Han har altid brugt sin krop hver dag året rundt på arbejdet i hus og have, og hans blodtryk har altid været prima, men det blev pludselig meget højt!
Ja, det blev en hel roman. Jeg håber, du kan sortere i det og eventuelt give mig nogle råd? Midt i alt det triste vil jeg nævne, at jeg er en glad og grinende person. Jeg har meget humor, og jeg kan også grine af mig selv.

Question

Jeg er en gift kone på 78 år, min mand er 73, og vi har været sammen i over 40 år. Den store kærlighed er langsomt gledet over i et godt venskab, hvor vi hver især lever, som vi har det bedst med.

Jeg skal hver dag ud i naturen, selv om jeg dårligt kan gå eller bevæge hænder og skuldre for smerter – jeg har gigt. Jeg vil ingen behandling have, for jeg er angst for medicin og for at bliver opereret. Jeg har heldigvis bil, og det er min medicin at køre en tur.

Jeg mistede mit eneste barn til kræften, da hun var 49 år. Det er otte år siden, og jeg er stadig mærket af det. Jeg prøver at tænke positivt på dyr og natur, som giver mig livsindhold. Jeg har valgt ikke at have venner, for jeg kan ikke klare at høre på folks brok og utilfredshed, som i mine øjne er luksusproblemer.

Jeg vil gerne lære at ride og leve sundt, da jeg tror, ridning kan give mig ro med mine smerter. Kan man få ridning som terapi på henvisning fra en læge? Og kan min mand få tilkendt en ernæringsekspert på recept? Jeg har for højt blodtryk, og jeg er svært overvægtig – jeg vejer 100 kilo og er 160 centimeter høj.

Min mand, som ellers altid er i vigør, har haft en blodprop i lungen. Han får medicin og går til kontrol. Men siden blodproppen går jeg i en evig angst for, at det skal ske igen.

I Ude og Hjemme læste jeg en artikel om en mand, der også fik blodfortyndende medicin. Han faldt og slog sig og måtte indlægges i syv uger, da han var ved at forbløde. Det gjorde mig endnu mere bange, og derfor skriver jeg til dig.

Jeg er fyldt med angst, og alt for meget roterer rundt i hovedet på mig. Jeg er også bange for alle de vaccinationer, vi bliver rådet til at tage. Jeg har fået vaccinen mod corona to gange.

For to år siden blev jeg vaccineret mod influenza og lungebetændelse, da jeg tidligere har været indlagt med svær lungebetændelse. Men jeg tænker meget over, om vaccinerne forstyrrer vores eget immunsystem og skader mere, end de gavner.

Min mand er også vaccineret, og måske var det årsagen til hans blodprop? Han har altid brugt sin krop hver dag året rundt på arbejdet i hus og have, og hans blodtryk har altid været prima, men det blev pludselig meget højt!

Ja, det blev en hel roman. Jeg håber, du kan sortere i det og eventuelt give mig nogle råd? Midt i alt det triste vil jeg nævne, at jeg er en glad og grinende person. Jeg har meget humor, og jeg kan også grine af mig selv.

Hilsen Thilde · Accepted Answer

Livet er en kompliceret størrelse, som er fyldt med op- og nedture og risici. Jeg ville ønske, jeg kunne love dig, at vacciner aldrig er farlige, og at man roligt kan tage blodfortyndende medicin, uden risiko for at blodet bliver for tyndt.

Men sådan er livet ikke. Lægevidenskab og medicin er ikke i garantibranchen. Man må kigge på statistikkerne og vurdere, hvordan man minimerer risikoen for sygdom og død mest. At man minimerer risikoen for sygdom og død med vacciner og medicin, betyder ikke, at man fjerner risikoen helt.

Det eneste, jeg med sikkerhed kan love, er, at vi alle skal dø af et eller andet en dag. Når vi anbefaler medicin, operationer og vacciner, gør vi det ud fra, hvordan du får den største chance for et langt og godt liv.

Mit bedste råd til dig må være, at du, hver gang du får en bekymrende tanke, skriver den ned på lille seddel. Sedlen putter du i et gammelt syltetøjsglas og sætter låget på igen. Næste gang der dukker en bekymring, gør du det samme.

Det skal du gøre i to måneder, og når de er gået, sætter du dig en aften og sorterer sedlerne: Hvilke bekymringer var værd at bekymre sig om, og hvilke har vist sig at være overflødige? Forhåbentlig vil det vise sig, at de fleste bekymringer slet ikke blev til egentlige problemer.

Du spørger, hvorvidt man kan få ridning som terapi. I boksen kan du læse, hvem der har ret til tilskud eller gratis ridefysioterapi. Ud fra det, du har oplyst, tror jeg desværre ikke, at hverken du eller din mand opfylder kriterierne.

Med hensyn til at få hjælp af en ernæringsekspert er der nogle regioner eller kommuner, der tilbyder behandling hos en diætist. Det varierer dog, alt efter hvor i landet du bor. Du kan undersøge, om der er mulighed for det i din hjemkommune, og ellers kan et par sessioner hos en diætist med egenbetaling række langt, hvis man får de gode råd, man har brug for.

Nogle gange er det lettere selv at betale for hurtigt at få tid hos en privat diætist frem for at skulle kæmpe for at få bevilget det gennem kommunen eller køre langt til et hospital for at få de gode råd.

Livet er fyldt med valg og frustrationer, og du skal have lært at tøjle din angst. Måske skal du have professionel hjælp? Måske kan du klare det selv med naturterapien og beslutsomheden, som jeg kan læse mig til, at du besidder?

Følelser er som bølger. De bliver ved med at komme, men du vælger selv, hvilken af bølgerne du vil surfe på.

Naturen heler angst: Kan man få rideterapi via henvisning fra lægen?

Kære Thilde

Angst og skolevægring: Hvordan håndterer man angst?

Hej Lise

Flere svar

En snak om den sidste tid

Sådan forbereder du dig bedst på feriemave

Urin med markant lugt

Hedeture føles som en indre grill

Hjemmefrysning af vorter

Når håret falder af

Lægehenvisning til fysioterapeut

Gode råd mod søvnapnø

Mest læste

Mor deler hjerteskærende billede af kræftsyg søn

Bente blev bortadopteret som spæd

Sandra kom på børnehjem: Min mor glemte mig

Majken faldt for naboen

43-årige Tina døde: Sexleg gik galt