Rygsmerter: Tid, smertestillende og målrettet træning virker bedst på smerter i ryggen

Torsdag, 29. maj 2025Af Thilde Sangild Villemann

Foto: Colourbox

Mange døjer med rygsmerter, men der er ingen hurtig kur imod smerterne. Tid, smertestillende og målrettet træning er vejen frem. Læs lægens råd her.

Kvinde med rygsmerter på en bænk

Få digital adgang til Ude og Hjemme

Kvinde med ondt i skulderen

Av min skulder: Sådan undgår du at få smerter i dine skuldre

Ude og Hjemme uge 26 2025

Ugens Ude og Hjemme

Murer med ondt i ryggen

Fra klinikken: Murer med ondt i ryggen

Flere svar

Seboroisk vorte på en kvindes ryg

Hjemmefrysning af vorter

Mand med hårtab

Når håret falder af

Læge giver patient en lægehenvisning

Lægehenvisning til fysioterapeut

Mand med søvnapnø sover med CPAP-maskine

Gode råd mod søvnapnø

Kvinde med ondt i maven

Styr på forstoppelsen

Ældre mand med en stok i hænderne

Slidgigt i hoften

Kvinde klør sig i skridtet

Genstridige fladlus

Små rifter på en hånd

Betændelse i sår og rifter

Mest læste

Moren Jessica Medingers billede af sin kræftsyg søn Drake

Når livet gør ondt

Mor deler hjerteskærende billede af kræftsyg søn

Handout af Madeleine McCann

Nye fund i Madeleine McCann-sagen

Sandra Andersen blev tvangsfjernet og kom på børnehjem

Når livet gør ondt

Sandra kom på børnehjem: Min mor glemte mig

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/article/sex-og-samliv_jeg-venter.jpg

Elskerinden til brevkassen: Skal jeg vente på ham?

Billede af Emilie, inde fra sin hjem.

Når livet gør ondt

Emilie blev misfortolket: Jeg blev kaldt ‘umulius’