• Skæbner
    • Når livet gør ondt
    • Det gode liv
    • Hverdagens helte
    • En læser fortæller
  • Livsstil
    • Mimi - Kærligt talt
    • Tips og tricks
    • Sex og samliv
    • Psykologi
    • Kultur
    • Dyr
  • Sund
    • Sundhed uden recept
    • Spørg lægen
    • Slankekure
  • Krimi
  • Spirituelt
  • Horoskop
ABONNÉR
Spørg lægen

Rygsmerter: Tid, smertestillende og målrettet træning virker bedst på smerter i ryggen

Torsdag, 29. maj 2025Af Thilde Sangild Villemann
Foto: Colourbox
Mange døjer med rygsmerter, men der er ingen hurtig kur imod smerterne. Tid, smertestillende og målrettet træning er vejen frem. Læs lægens råd her.
Kvinde med rygsmerter på en bænk
Få digital adgang til Ude og Hjemme
Kvinde med ondt i skulderen
Læs også

Av min skulder: Sådan undgår du at få smerter i dine skuldre

Ude og Hjemme uge 26 2025
Læs også

Ugens Ude og Hjemme

 
Murer med ondt i ryggen
Læs også

Fra klinikken: Murer med ondt i ryggen

Flere svar

Seboroisk vorte på en kvindes ryg
Spørg lægen

Hjemmefrysning af vorter

Mand med hårtab
Spørg lægen

Når håret falder af

Læge giver patient en lægehenvisning
Spørg lægen

Lægehenvisning til fysioterapeut

Mand med søvnapnø sover med CPAP-maskine
Spørg lægen

Gode råd mod søvnapnø

Kvinde med ondt i maven
Spørg lægen

Styr på forstoppelsen

Ældre mand med en stok i hænderne
Spørg lægen

Slidgigt i hoften

Kvinde klør sig i skridtet
Spørg lægen

Genstridige fladlus

Små rifter på en hånd
Spørg lægen

Betændelse i sår og rifter

Spørg lægen

Mest læste

Moren Jessica Medingers billede af sin kræftsyg søn Drake
Når livet gør ondt

Mor deler hjerteskærende billede af kræftsyg søn

Handout af Madeleine McCann
Krimi

Nye fund i Madeleine McCann-sagen

Sandra Andersen blev tvangsfjernet og kom på børnehjem
Når livet gør ondt

Sandra kom på børnehjem: Min mor glemte mig

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/article/sex-og-samliv_jeg-venter.jpg
Sex og samliv

Elskerinden til brevkassen: Skal jeg vente på ham?

Billede af Emilie, inde fra sin hjem.
Når livet gør ondt

Emilie blev misfortolket: Jeg blev kaldt ‘umulius’

Følg os her

Udgiver: Aller Media
Mail: redaktionen@udeoghjemme.dk
Kontakt|Køb abonnement|
Annoncør|Privatliv|Ophavsret|