Rygsmerter: Tid, smertestillende og målrettet træning virker bedst på smerter i ryggen

Torsdag, 29. maj 2025Af Thilde Sangild Villemann

Foto: Colourbox

Mange døjer med rygsmerter, men der er ingen hurtig kur imod smerterne. Tid, smertestillende og målrettet træning er vejen frem. Læs lægens råd her.

Kvinde med rygsmerter på en bænk

Kvinde med ondt i skulderen

Av min skulder: Sådan undgår du at få smerter i dine skuldre

Ude og Hjemme uge 31

Ugens Ude og Hjemme

Murer med ondt i ryggen

Fra klinikken: Murer med ondt i ryggen

Flere svar

MRSA: Mand med ondt i foden

MRSA i opereret tå

Syg mand ligger i sengen med hostemedicin på sengebordet

Hostemedicin med i kufferten

Solbrændt mand med solskoldninger

Pas på solstik og solskoldninger

Ung mand med blindtarmsbetændelse

Bragende blindtarmsbetændelse

Kvinde med generende mavesyre

Generende mavesyre

Kvinde, der har svært ved at sove på grund af stress

Sådan tackler du stress i hverdagen

Kvinde er i tvivl om, hvorvidt hun har husket at tage sin p-pille

Glemt p-pille

Ældre kvinde med oppustet mave

Oppustet mave

Mest læste

Benjamin og far Kim André blev stedt til hvile i samme kiste. Billedet her er fra begravelsen i Haug Kirke i Norge to uger efter ulykken.

Når livet gør ondt

På sommerferie i Danmark: En halv familie kom hjem

Helena Edén

Når livet gør ondt

Jeg var gift med morderen

https://imgix.udeoghjemme.dk/2025-07-14/30-2025-Costa-del-baghave.jpg

En læser fortæller

Vi holdt ferie i mormors Costa del Baghave

Emma Klinkby Kjærgaard

Nu er Emma en engel

I dag har Liv indset, at hun ikke behøver at være perfekt hele tiden – og at tallet på vægten ikke er det vigtigste.

Når livet gør ondt

Liv tabte sig 50 kilo: Jeg var gladere som tyk