Smertende hælspore: Disse tiltag kan du selv gøre for at lindre smertende hælspore

Torsdag, 23. januar 2025Af Thilde Sangild Villemann

Foto: Colourbox

Det kræver en stor portion tålmodighed at hele hælspore. Men der findes heldigvis tiltag, som du selv kan gøre for at hjælpe foden med at hele hurtigere.

Prøv et abonnement på Ude og Hjemme

Læs også

Av min hæl: Hvordan føles en hælspore, og hvorfor får man det?

Læs også

Ondt i hælen

Flere svar

Spørg lægen

Mest læste

Ine og Adeel har måttet kæmpe for kærligheden i flere omgange.

Skæbner

Ine var medafhængig til Adeels misbrug

Det gode liv

Blev skilt for sønnens skyld

https://imgix.udeoghjemme.dk/2025-04-15/COLOURBOX23766081.jpg

Spørg advokaten

Vores søns arv skal ikke bruges på at betale hans gæld til staten

Når livet gør ondt

Emilie blev misfortolket: Jeg blev kaldt ‘umulius’

https://imgix.udeoghjemme.dk/2025-06-04/COLOURBOX61776064.jpg

Gode råd er gratis

Smertende hælspore: Disse tiltag kan du selv gøre for at lindre smertende hælspore

Av min hæl: Hvordan føles en hælspore, og hvorfor får man det?

Ondt i hælen

Flere svar

Lægehenvisning til fysioterapeut

Gode råd mod søvnapnø

Styr på forstoppelsen

Slidgigt i hoften

Genstridige fladlus

Betændelse i sår og rifter

Teenager vil ikke tage sin astmamedicin

Er det sundt at bade i havet?

Mest læste

Ine var medafhængig til Adeels misbrug

Blev skilt for sønnens skyld

Vores søns arv skal ikke bruges på at betale hans gæld til staten

Emilie blev misfortolket: Jeg blev kaldt ‘umulius’

Mit hvide undertøj er blevet gråt med tiden