Smertende hælspore: Disse tiltag kan du selv gøre for at lindre smertende hælspore

Torsdag, 23. januar 2025Af Thilde Sangild Villemann

Foto: Colourbox

Det kræver en stor portion tålmodighed at hele hælspore. Men der findes heldigvis tiltag, som du selv kan gøre for at hjælpe foden med at hele hurtigere.

Kvinde strækker ud i fod

Prøv et abonnement på Ude og Hjemme

Hælspore

Av min hæl: Hvordan føles en hælspore, og hvorfor får man det?

Hælespore

Ondt i hælen

Flere svar

Ældre mand med en stok i hænderne

Slidgigt i hoften

Kvinde klør sig i skridtet

Genstridige fladlus

Små rifter på en hånd

Betændelse i sår og rifter

Ung mand bliver undersøgt af læge

Teenager vil ikke tage sin astmamedicin

Kvinde der bader i havet

Er det sundt at bade i havet?

Kvinde med rygsmerter på en bænk

Dette kan du selv gøre for at behandle rygsmerter

Mand med brækket arm

Stædig landmand med brækket arm

Mand der bruger tandtråd

Dårlig ånde af paradentose

Mest læste

Ine og Adeel har måttet kæmpe for kærligheden i flere omgange.

Ine var medafhængig til Adeels misbrug

Christina Dalsgaard Jensen.

Min far blev tævet ihjel

https://imgix.udeoghjemme.dk/2025-05-21/22-2025-LBH-b.jpg

En læser fortæller

To dumme glas vin

https://imgix.udeoghjemme.dk/20250415122905-438ac052-6733-4c4e-acca-f89f3b431beb/697aaed2-d493-4e6e-9479-797daa3b6a3e.jpg

Spørg advokaten

Kræver ægtefællebidrag af sin eksmand: Nægter at gå ned i levestandard

https://imgix.udeoghjemme.dk/2025-04-15/COLOURBOX23766081.jpg

Spørg advokaten

Vores søns arv skal ikke bruges på at betale hans gæld til staten