Sov for sundheden: Sådan får du en bedre nattesøvn

Torsdag, 22. august 2024Af Thilde Sangild Villemann

Foto: Pantherstock

Søvn er en vigtig del af vores livscyklus, og konsekvenserne af kronisk søvnmangel er alvorlige. Få her lægens tips til, hvordan du får en bedre søvn.

Læs også

5 råd mod søvnbesvær

Læs også

5 ting der sker i kroppen, når du er lige ved at falde i søvn

Læs også

Søvn handler om mere end vaner

Flere svar

Spørg lægen

Mest læste

https://imgix.udeoghjemme.dk/2025-06-20/2024-kreftforeningen-af-nr12jpg_0001-1_0.jpg

Når livet gør ondt

Gunnhilds mand fik amputeret sin penis

Når livet gør ondt

Jeg mistede livslysten efter min mands selvmord

https://imgix.udeoghjemme.dk/2025-06-25/27-2025-lbh-b.jpg

En læser fortæller

Min kæreste fandt en lidt for smart løsning

28-årige Magdalena Gustafsson Kastrati fra Boden i Sverige med sin hund

Når livet gør ondt

Tatovering var ved at slå mig ihjel

Psykologi

Sov for sundheden: Sådan får du en bedre nattesøvn

5 råd mod søvnbesvær

5 ting der sker i kroppen, når du er lige ved at falde i søvn

Søvn handler om mere end vaner

Flere svar

Generende mavesyre

Sådan tackler du stress i hverdagen

Glemt p-pille

Oppustet mave

Lægen samarbejder med politiet i kritiske situationer

Træthed efter blodprop i hjertet

Bekymret for narkose

Når mor og far drikker

Mest læste

Gunnhilds mand fik amputeret sin penis

Jeg mistede livslysten efter min mands selvmord

Min kæreste fandt en lidt for smart løsning

Tatovering var ved at slå mig ihjel

Typen de færreste kender: Den stille narcissist