Sov for sundheden: Sådan får du en bedre nattesøvn

Torsdag, 22. august 2024Af Thilde Sangild Villemann

Foto: Pantherstock

Søvn er en vigtig del af vores livscyklus, og konsekvenserne af kronisk søvnmangel er alvorlige. Få her lægens tips til, hvordan du får en bedre søvn.

Læs også

5 råd mod søvnbesvær

Læs også

5 ting der sker i kroppen, når du er lige ved at falde i søvn

Læs også

Søvn handler om mere end vaner

Flere svar

Spørg lægen

Mest læste

https://imgix.udeoghjemme.dk/2025-09-08/Christoffer.jpg

Når livet gør ondt

8-årige Christoffer blev tæsket ihjel

Når livet gør ondt

Dorthe fra 'Gift ved første blik': Jeg havde for travlt

https://imgix.udeoghjemme.dk/2025-07-02/COLOURBOX67911116.jpg

Spørg advokaten

Kan min mands ukendte børn gøre krav på arv?

Mordforsøget på Jennifer Schuett - Jennifer som 8-årig

Krimi

8-årige Jennifer blev kidnappet og voldtaget

Når livet gør ondt

Sov for sundheden: Sådan får du en bedre nattesøvn

5 råd mod søvnbesvær

5 ting der sker i kroppen, når du er lige ved at falde i søvn

Søvn handler om mere end vaner

Flere svar

Fra mavekatar til blodprop

Hvor lang tid er et brækket kraveben om at hele?

Vindueskigger-syndromet dækker over en alvorlig tilstand

Ramt af diskusprolaps

Er Whipples-operationen så farlig, som den lyder?

Læge advarer: Hold igen med lakridserne

Mere end mavepine

Er jeg så overvægtig, så det er usundt?

Mest læste

8-årige Christoffer blev tæsket ihjel

Dorthe fra 'Gift ved første blik': Jeg havde for travlt

Kan min mands ukendte børn gøre krav på arv?

8-årige Jennifer blev kidnappet og voldtaget

Anitha blev bortadopteret på mystisk vis