• Skæbner
    • Når livet gør ondt
    • Det gode liv
    • Hverdagens helte
    • En læser fortæller
  • Livsstil
    • Mimi - Kærligt talt
    • Tips og tricks
    • Sex og samliv
    • Psykologi
    • Kultur
    • Dyr
  • Sund
    • Sundhed uden recept
    • Spørg lægen
    • Slankekure
  • Krimi
  • Spirituelt
  • Horoskop
ABONNÉR
Spørg lægen

Sov for sundheden: Sådan får du en bedre nattesøvn

Torsdag, 22. august 2024Af Thilde Sangild Villemann
Foto: Pantherstock
Søvn er en vigtig del af vores livscyklus, og konsekvenserne af kronisk søvnmangel er alvorlige. Få her lægens tips til, hvordan du får en bedre søvn.
Kvinde, der sover

 
Kvinde ligger vågen i en seng
Læs også

5 råd mod søvnbesvær

Sovende kvinde i en seng
Læs også

5 ting der sker i kroppen, når du er lige ved at falde i søvn

 
Sovende kvinde
Læs også

Søvn handler om mere end vaner

Flere svar

Kvinde med generende mavesyre
Spørg lægen

Generende mavesyre

Kvinde, der har svært ved at sove på grund af stress
Spørg lægen

Sådan tackler du stress i hverdagen

Kvinde er i tvivl om, hvorvidt hun har husket at tage sin p-pille
Spørg lægen

Glemt p-pille

Ældre kvinde med oppustet mave
Spørg lægen

Oppustet mave

Kvinde aflægger vidneforklaring til politiet
Spørg lægen

Lægen samarbejder med politiet i kritiske situationer

Træt kvinde, der tager sig til panden
Spørg lægen

Træthed efter blodprop i hjertet

Mor sidder med småbarn på skødet og snakker med lægen
Spørg lægen

Bekymret for narkose

Lille pige kigger på sin far, der drikker alkohol
Spørg lægen

Når mor og far drikker

Spørg lægen

Mest læste

https://imgix.udeoghjemme.dk/2025-06-20/2024-kreftforeningen-af-nr12jpg_0001-1_0.jpg
Når livet gør ondt

Gunnhilds mand fik amputeret sin penis

Kirsten Møldrup
Når livet gør ondt

Jeg mistede livslysten efter min mands selvmord

https://imgix.udeoghjemme.dk/2025-06-25/27-2025-lbh-b.jpg
En læser fortæller

Min kæreste fandt en lidt for smart løsning

28-årige Magdalena Gustafsson Kastrati fra Boden i Sverige med sin hund
Når livet gør ondt

Tatovering var ved at slå mig ihjel

Kvinde der sidder med en sky bag sig.
Psykologi

Typen de færreste kender: Den stille narcissist

Følg os her

Udgiver: Aller Media
Mail: redaktionen@udeoghjemme.dk
Kontakt|Køb abonnement|
Annoncør|Privatliv|Ophavsret|