Sov for sundheden: Sådan får du en bedre nattesøvn

Torsdag, 22. august 2024Af Thilde Sangild Villemann

Foto: Pantherstock

Søvn er en vigtig del af vores livscyklus, og konsekvenserne af kronisk søvnmangel er alvorlige. Få her lægens tips til, hvordan du får en bedre søvn.

Læs også

5 råd mod søvnbesvær

Læs også

5 ting der sker i kroppen, når du er lige ved at falde i søvn

Læs også

Søvn handler om mere end vaner

Flere svar

Kvinde aflægger vidneforklaring til politiet

Spørg lægen

Mest læste

Når livet gør ondt

Jeg mistede livslysten efter min mands selvmord

https://imgix.udeoghjemme.dk/2025-06-20/2024-kreftforeningen-af-nr12jpg_0001-1_0.jpg

Når livet gør ondt

Gunnhilds mand fik amputeret sin penis

Det gode liv

Forældre fik et chok: Trillinger!

Når livet gør ondt

Lise-Lottes datter blev 17 år

https://imgix.udeoghjemme.dk/2025-06-25/27-2025-lbh-b.jpg

En læser fortæller

Sov for sundheden: Sådan får du en bedre nattesøvn

5 råd mod søvnbesvær

5 ting der sker i kroppen, når du er lige ved at falde i søvn

Søvn handler om mere end vaner

Flere svar

Lægen samarbejder med politiet i kritiske situationer

Træthed efter blodprop i hjertet

Bekymret for narkose

Når mor og far drikker

En snak om den sidste tid

Sådan forbereder du dig bedst på feriemave

Urin med markant lugt

Hedeture føles som en indre grill

Mest læste

Jeg mistede livslysten efter min mands selvmord

Gunnhilds mand fik amputeret sin penis

Forældre fik et chok: Trillinger!

Lise-Lottes datter blev 17 år

Min kæreste fandt en lidt for smart løsning