Et nyt år er for mange ensbetydende med nytårsforsæt. Det er tid til at udrydde dårlige vaner og starte på en frisk. Ved hjælp af komplimenter fra venner og kollegaer er det nemmere at holde de gode intentioner om tabe sig i 2018.
Det kan være svært at overholde sit nytårsfortsæt, selvom du har de bedste intentioner og måske er en af grundene, at du mangler overskud til at klare det. Hjælpen får du her.
Det er let nok at sætte sig alle mulige mål uden at gøre noget ved dem, men i år skal det være slut. Find alvoren frem og høst motivationen så snart du mærker den – det er jo spild af tid, at bruge energi på det samme nytårsforsæt år efter år!
