Slankekur

Louise tabte 52 kilo: Det bedste jeg har gjort

Efter tre graviditeter steg Louises vægt og endte på 130 kilo. Louises mor var bekymret for sin datters helbred og forærede hende et forløb hos en Sense-vejleder. Det satte gang i Louises vægttab. I dag har hun tabt over 50 kilo og kan igen spille bold med sine børn i haven.

Diabetes Kuren: Jeg er henrykt for det lykkedes

Malene er uddannet inden for sundhed og ernæring og arbejder i et fitnesscenter, men alligevel kunne hun ikke knække slankekoden. Først da hun begyndte at spise efter Diabetes Kuren og senere Boost Kuren, begyndte vægten at falde, og så gik det hurtigt. På blot et halvt år tabte Malene sig 21 kilo og er langt om længe glad for sin krop.

Ægtepar tabte 42 kilo med Keto

Maibrit og Thomas Sander Nielsen omlagde for halvandet år siden deres kost til Keto og har til sammen tabt 42 kilo.

Diabetes Kuren: Jeg har holdt min vægt i 10 år

Da Inge Rytter fik konstateret type 2-diabetes for 10 år siden, lå vægten på 80 kilo. Hun begyndte på Diabetes Kuren, og både seks overflødige kilo og trangen til søde sager forsvandt. I dag lever Inge stadig efter kurens principper, for den er blevet en livsstil, som holder både vægt og blodsukker i balance.

Lyn Kuren: Anne-Marie tabte to kilo på fem dage

Anne-Marie arbejdede i mange år om natten, men da corona-pandemien satte en stopper for hendes job i lufthavnen, steg vægten med 14 kilo. Hun fik smidt de fleste af dem, men manglede lige et par stykker. De røg efter fem dage med Ude og Hjemmes Lyn Kuren.

Keto-kuren: Nu er jeg glad for mit spejl

Sidste sommer blev Dittes mand, Anders, ramt af en hjerneblødning. Det fik familien til at omlægge kosten til Keto. For Ditte blev det også begyndelsen på en vægttabsrejse, der har reduceret hendes vægt med 40 kilo, og for første gang i sit liv kan hun lide at se sig selv i spejlet.

Is Kuren: En effektiv kickstarter

Gitte Pødenphant Carlsen har afprøvet Ude og Hjemmes lækre turbokur: Is Kuren, hvor is indgår i samtlige måltider i tre dage. Gitte tabte halvandet kilo og fik nye idéer til velsmagende desserter og snacks. Hun er nu topmotiveret til at komme endnu længere ned i vægt.

Matematik-kuren: Nu ligner jeg mig selv igen

Glem alt om kalorietælling og forbudte madvarer. Metoden Matematisk Vægttab handler om simpel hovedregning, sund fornuft og kan nemt efterleves i en travl hverdag. Det var præcis den formel, som Anna havde brug for, da hun ville tabe sig efter to graviditeter.

Slank med Sense: Nu føler jeg mig lækker igen

Fire børnefødsler efterfulgt af for meget kærestehygge fik Karinas vægt til at stige. Da den ramte 111,5 kilo, besluttede hun sig for, at det skulle være slut. Da hun havde tabt de første 15 kilo, opdagede hun Sense, og det blev begyndelsen på en livsstilsændring, der foreløbig har givet et vægttab på 20 kilo.

Genveje til vægttab: Spis din forbrænding op

Flere fødevarer rummer skjulte egenskaber, som vi kan udnytte i kampen mod overflødige kilo, fordi de sætter kalorieforbrændingen i vejret.

Effektiv lynkur: Conny tabte 2,6 kilo på suppekuren

Nemt og velsmagende. Sådan lyder Conny Laursens dom efter at have testet Ude og Hjemmes suppekur i tre dage. Hun følte ikke sult undervejs og havde ingen problemer med at modstå fristelser. Lynkuren vil hun bruge som en kickstart til at komme endnu længere ned i vægt.

Mette tabte 21 kilo med Sense: Jeg plejede at undgå kameraer

Siden Mette var barn, har hun vejet lidt for meget. Senere fik to graviditeter nålen på badevægten til at ryge yderligere i vejret, men det var bryllupsbilledet, som fik Mette til at søge en vej, der en gang for alle kunne give hende et varigt vægttab.

Pias store vægttab: Det er bedre end at vinde i Lotto

Da Pias vægt ramte 100 kilo, begyndte hun at spise efter TFA-metoden. Udover et vægttab på 35 kilo er hendes hedeture og smerter i benene også forsvundet.

Anette har tabt 31 kilo med Sense

Gennem 10 år steg Anettes vægt med 45 kilo. Forrige nytår besluttede hun sig for, at det skulle være slut, og i løbet afblot et år har hun tabt 31 kilo. Hun er gået fire størrelser ned i tøj, og alt det gamle tøj er røget ud, for Anette vil aldrig mere være overvægtig.

Kristine tabte sig 43 kilo: Sense har ændret mit liv

Kristines overvægt kastede i mange år dystre skygger ind over hendes liv i form af mobning, depressioner og en spise-forstyrrelse. I 2018 lagde hun sit liv om til Sense. Det gav et vægttab på 43 kilo, større livs-glæde og bedst af alt en graviditet.

En læser fortæller: Mad var min trøst

Alt det, jeg læste om overspisning, passede på mig og mit mønster.

Iben fra Den store bagedyst tabte sig 20 kilo

Da Iben fik type 2-diabetes, ændrede det hendes liv. På et halvt år tabte hun sig 18 kilo, og på blot otte uger var hendes langtidsblodsukker næsten normalt. Keto er hendes nye livsstil. I dag har hun tabt sig 20 kilo og går snart i krig med de sidste 5.

En læser fortæller: Mit vægttab løb løbsk

Jeg vidste egentlig godt, at jeg var kommet ud på et skråplan, men hvert gram føltes som en sejr.

En læser fortæller: Jeg er overspiser

Det er pinligt for mig, at jeg ikke er i stand til at styre min vægt, men bare vokser og vokser.

En læser fortæller: Nu holder jeg af min krop

Det er slut med at skjule mig, fordi jeg i nogles øjne vejer for meget.

Is-kuren: Endelig gang i vægttabet

Camilla havde sine betænkeligheder, inden hun gik i gang med at teste Is Kuren. Hun frygtede, at hun ville tage på i stedet for at tabe sig. Men tre dage med masser af is satte tværtimod gang i hendes vægttab, der ellers har stået stille længe.

Cecilie Hother på 5:2 Kuren: Jeg har aldrig dårlig samvittighed

Tv-værten Cecilie Hother har i flere år fulgt 5:2 Kuren, hvor hun skruer ned for kalorierne to dage om ugen. Hun gør det ikke for at tabe sig, men for at hun kan tillade sig at spise præcis, som det passer hende. Og så gør det da ikke noget, at kuren har hjulpet hende af med alle graviditetskiloene og mere til.

Migrænen forsvandt i takt med kiloene

Da 47-årige Mette Rokseth ændrede sin kost og begyndte at spise efter L7 Kurens principper, var det først og fremmest for at tabe sig. Men snart opdagede hun, at det ikke kun var de ekstra kilo, der forsvandt. Det samme gjorde hendes migræne og andre skavanker.

Slank med Gustav: Rie tabte 40 kilo

35-årige Rie har tabt 40 kilo på bare otte måneder med hjælp fra personlig træner og kostvejleder Gustav Salinas. Hun har fulgt hans kostplaner, dyrket masser af motion og har fået det bedre og bedre dag for dag, fordi kiloene er raslet af. Samtidig har hun lært, at det også er vigtigt, at hun prioriterer sig selv i en travl børnefamilie.

Alle artikler om slankekur