træningsprogram

Alle artikler om træningsprogram

Hold formen i sommerferien

Det kan være lidt af en udfordring at holde formen ved lige, når du giver slip på hverdagens rutiner og giver dig hen til afslapning og eventyr. Men fortvivl ikke. Vi hjælper dig til at gøre det let og hurtigt – uanset hvilken slags ferie du skal holde.

11-årige Anne er blevet hjulpet med sansemotorisk træning

11-årige Anne: Nu kan jeg følge med de andre

For et år siden var Anne klassens klodsmajor. Hun kunne ikke gribe en bold. Hun kunne ikke cykle i skole, og da slet ikke binde snørebånd. Når hun fik prøve i matematik, fik hun ofte nul rigtige. Hun havde også svært ved at læse og stave. Sådan er det slet ikke i dag.

Danskere på Montebello: Vi kæmper for et bedre liv

Hver lørdag rejser 30 danskere til Montebello i Sydspanien med kufferterne fulde af kampgejst. De kommer ikke for at holde ferie. Tværtimod. De kommer for at knokle og genoptræne intensivt med et håb om, at de kan vende tilbage til et lettere liv. Bubber har besøgt danske Montebello for at finde ud af, hvorfor man skal rejse helt til Sydspanien på Statens regning for at få det bedre. Kunne man ikke bare genoptræne hjemme i sit lokale træningscenter?

Vil du gerne optimere din træning med et træningsprogram? Prøv for eksempel:

Hurtig slank med 3 dages træningsprogram

Bliv stærk og slank hjemme i stuen med dette træningsprogram

Træningsprogram til dine arme

 

Mest læste om træningsprogram

Seneste nyt fra Ude Og Hjemme