Den bedste medicin: Lys, natur og frisk luft er godt for din hjerne

Torsdag, 22. maj 2025Af Thilde Sangild Villemann

Foto: Colourbox

Vi er blevet gode til at træne kroppen. Men hvad med hjernen? Her får du lægens råd til at passe på din hjerne og dit mentale helbred.

Ældre par i naturen

Prøv et abonnement på Ude og Hjemme

Kvinde der sidder på en bænk, og kigger ned i jorden.

Fokus på dit mentale velvære hjælper dig til at blive sundere

Hesteterapi

Naturen heler angst: Kan man få rideterapi via henvisning fra lægen?

Flere svar

Mand der bruger tandtråd

Dårlig ånde af paradentose

Ældre par i naturen

Den bedste medicin er lys, natur og frisk luft

Træt mandlig studerende

En træt studerende

Et par fødder

Kender du diagnosen Baxters nerve entrapment?

Kvinde dækker sin bagdel med hænderne

Hæmorider er et smertefuldt tabu

Mand hos lægen

En ærlig patient

Mand med et fed hvidløg

Tip til hård mave

Kvinde med ondt i skulderen

Sådan undgår du skuldersmerter

Mest læste

Dina Puggaard.

Tobias nåede ikke sin studenterfest

https://imgix.udeoghjemme.dk/2025-05-05/20250321-Claus-Roager-og-brodrene-Jens-og-Hans-Jorgen-til-UH-38.jpg

Min ven var min bror

Pernilla Pernsjö.

Når livet gør ondt

Pernillas søn blev kriminel

Hans Christian og Katrine.

Når livet gør ondt

Blev lam som 11-årig

To par fødder i en seng

Jeg elsker min mand og vil ikke såre ham: Jeg drømmer om at prøve flere mænd