Opskrifter
Frugtis med ribs og melon
11. juli Af Pia Andreassen. Foto: Martin Tanggaard/Aller Foto & Video.
Et fedtfattigt alternativ til en traditionel dessert.
10 min
1 personer
Frugtis med ribs og melon:
180 g ribs
150 g jordbæris eller anden vaniljeis med frugt (fedtfattig), mælkebaseret uden tilsat sukker
2 tsk. honning
200 g honning- eller netmelon
Sådan gør du:
- Anret ribsene på isen og hæld honning over.
- Dertil melon på en særskilt tallerken.
Energiberegning: 347 kcal
Protein: 7,5 g
Fedt: 8,9 g
Kulhydrat: 59 g
Kostfibre: 23 g
Læs også
Nu er jeg motiveret til et vægttab
