vegetar

Sund og lækker broccoligratin

12. november 2022 Af Lene Hansson. Foto: Jesper Glyrskov, letliv.dk.
En nem opskrift på broccoligratin, som både smager godt og indeholder masser af grøntsager!
2 personer
Broccoligratin:
200 g revet blomkål
200 g revet broccoli
100 g revet ost 30 %
2 æg
1 tsk. allround-krydderi eller salt og presset hvidløg efter smag
1 tsk. peber
1 tsk. karry

Opskrift på broccoligratin med 340 kcal pr. portion

En nem opskrift, som både smager godt og indeholder masser af grøntsager!

Opskriften på broccoligratin er beregnet til 2 portioner og kalorieangivelsen er for en portion.

Fremgangsmåde:

Blend grønsagerne eller riv dem på et groft rivejern.

Bland dem med ost og æg og rør det hele godt sammen med krydderierne.

Hæld massen i en form og bag den i ovnen ved ca. 180° i ca. 20 min.

Servér gratinen på et fad eller tallerken.

Sponsoreret indhold