Annonce

Søvnproblemer: Veje til en bedre nattesøvn

Mandag, 27. december 2021

Af: Af Jerks W. Langer. Foto: Shutterstock.

Sover du dårligt? Her får du 12 gode råd, du selv kan gøre, hvis du har søvnproblemer.

Annonce

Sådan kommer du gennem dagen, når du har sovet dårligt

Søvnproblemer: sådan kommer du gennem dagen

Annonce

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/article/tablet_nattesoevn.jpg

Sluk din tablet og sov bedre

Annonce

Sådan sover du godt: Tjek din madras

Sådan sover du godt: Tjek din madras

Del på Facebook

Mest læste

Mikkel Cravach-Svendsen skjulte sit misbrug fra sin familie

Når livet gør ondt

Mikkel svigtede sin familie med sit misbrug

Tre kvinder med krydset arme.

Forklædt som normal: Når veninden er psykopat

Nynne Frederiksen er tidligere sexarbejder. Hun har arbejdet som prostitueret på bordeller i Danmark

Misbrugt og gravid som 14-årig

Fars arv smuldrede: Jeg har kun arvet tvangsarven - En stabel mønter er ved at vælte.

Fars arv smuldrede: Hvorfor er min tvangsarv kun 1/64 af formuen?

Annmari Aalbæk Jensen blev født med abstinenser, fordi hendes mor tog stoffer under graviditeten

Når livet gør ondt

Annmari blev født med abstinenser

Annonce