Annonce

Sluk din tablet og sov bedre

Lørdag, 11. august 2018Af Jerk W. Langer. Foto: Panthermedia.

Forsøg har vist, at det blå lys fra tablets og smartphones forstyrrer din døgnrytme og nattesøvn. Læs læge Jerk W. Langers bedste råd til at sove igennem her.

Annonce

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/article/snorke_0.jpg

Læs også

Derfor snorker mænd mere end kvinder

Flere svar

Sundhed uden recept

Mest læste

https://imgix.udeoghjemme.dk/2025-08-06/COLOURBOX8670712.jpg

Mellem himmel og jord

Gæsterne skal betale for brylluppet

Psykologi

Hvis han er utro: Mænd søger det de savner

Når livet gør ondt

Anitha blev bortadopteret på mystisk vis

Når livet gør ondt

Jeg er morderens datter

Afdødekontakt

Miriam mistede både sin søster og mor

Annonce

Sluk din tablet og sov bedre

Derfor snorker mænd mere end kvinder

Flere svar

5 gode råd til at blive sundere med musik

Del bare sutten

Åreknuder af krydsede ben

Tip der virker: Styrk hjernen med motion

Bliv vandtæt

Skal jeg tage tilskud under fasten?

Spring ud i efteråret: Øv dig på at vinterbade

Fisk med vigtigt mineral

Mest læste

Gæsterne skal betale for brylluppet

Hvis han er utro: Mænd søger det de savner

Anitha blev bortadopteret på mystisk vis

Jeg er morderens datter

Miriam mistede både sin søster og mor