Annonce

Den bedste motion: Træn dig fra corona-stress

Mandag, 10. maj 2021af Jerk W. Langer. Foto: Shutterstock

Motion og bevægelse kan være en hjælp til at gøre dig stressfri. Dit stressniveau er ofte afgørende for, hvilken træningsform du skal vælge.

Sådan træner du dig fra corona-stress

Annonce

Annonce

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/article/shutterstock_1086311531.jpg

Kom godt i gang: Superkondi under corona

Annonce

Lær at lytte til kroppens signaler: Alvorligt eller uskyldigt

Lær at lytte til kroppens signaler

Annonce

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/article/shutterstock_160686656_1.jpg

Sådan får du stærke arme med hjemmetræning

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/59a613f665484350ac2050f10cf88527.jpg

Styrketræning holder lægen væk

Del på Facebook

Mest læste

https://imgix.udeoghjemme.dk/2025-08-06/COLOURBOX8670712.jpg

Mellem himmel og jord

Gæsterne skal betale for brylluppet

Sanne og Marc Sested Haas fra Silkeborg med deres to sønner.

Når livet gør ondt

Familie blev ramt af krise: Mor skulle lære alt igen

En mand der kigger efter kvinder.

Hvis han er utro: Mænd søger det de savner

41-årige Edyta Dragoshi (t.v.) fra Karlshamn er mor til tre. 49-årige Izabela Siatrak (t.h.) bor med sin mand i Karlshamn og er mor til en søn på 15 år.

Hverdagens helte

Min veninde hjalp mig tilbage til livet

https://imgix.udeoghjemme.dk/2025-09-23/20250829_LL24948.jpg.jpg

Når livet gør ondt

Beatrice er uhelbredelig syg

Annonce