Den bedste motion: Træn dig fra corona-stress

Mandag, 10. maj 2021af Jerk W. Langer. Foto: Shutterstock

Motion og bevægelse kan være en hjælp til at gøre dig stressfri. Dit stressniveau er ofte afgørende for, hvilken træningsform du skal vælge.

Sådan træner du dig fra corona-stress

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/article/shutterstock_1086311531.jpg

Kom godt i gang: Superkondi under corona

Lær at lytte til kroppens signaler: Alvorligt eller uskyldigt

Lær at lytte til kroppens signaler

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/article/shutterstock_160686656_1.jpg

Sådan får du stærke arme med hjemmetræning

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/59a613f665484350ac2050f10cf88527.jpg

Styrketræning holder lægen væk

Del på Facebook

Mest læste

https://imgix.udeoghjemme.dk/2024-07-09/shutterstock_1191809269.jpg

Mellem himmel og jord

Min kæreste er vild med min far

Baby-dreng og pige.

Forskel på graviditeter med drenge og piger

Illustration af kvinde, der ligger på stranden

En læser fortæller

Vores venner ødelagde vores ferie med massiv druk

https://imgix.udeoghjemme.dk/20240711072536-ec737520-e8cb-401c-a714-3658eb38744c/2f97382b-9269-4207-b989-78b5d1fd989c.jpg

Mellem himmel og jord

Kan jeg smide min datter ud?

https://imgix.udeoghjemme.dk/20240414144510-e732ede0-07bd-4ca3-90cb-ba0cd9d2f7df/2474da07-6342-43c9-b8c4-4e7ee7cc4b4a.jpg

Spørg advokaten

Arven efter svigermor