Jeg er en kvinde på 47 år, der blev opereret i den ene nyre i fjor. Alt gik godt, men efterfølgende har jeg fået et brok i arret, der er på cirka 10 centimeter lige under mine ribben i venstre side. Brokket er en bule, der ”plopper” ud, når jeg hoster, griner, synger eller lignende.
Jeg er blevet tilbudt at få lagt et net ind, og det vil jeg måske gerne på et tidspunkt. Lige nu generer brokket mig dog ikke. Det gør ikke ondt, og det føles blødt og eftergivende (jeg kan trykke det ind uden besvær). Det er også kun synligt, når jeg spænder op i maven.
Nu til mine spørgsmål: Jeg vil gerne i gang med lidt træning for at komme min topmave til livs. Kan (hård) mavetræning gøre brokket større?
Har jeg større risiko for komplikationer, hvis jeg venter med at blive opereret? Kirurgen fortalte, at der er en minimal risiko for at få kroniske smerter efter operationen.
Med andre ord: Er det sværere at rette op på, jo længere jeg venter?Jeg overvejer at vente nogle år, da jeg skal være røgfri, før jeg kan blive opereret. Det har jeg på nuværende tidspunkt svært ved at blive.

Question

Jeg er en kvinde på 47 år, der blev opereret i den ene nyre i fjor. Alt gik godt, men efterfølgende har jeg fået et brok i arret, der er på cirka 10 centimeter lige under mine ribben i venstre side. Brokket er en bule, der ”plopper” ud, når jeg hoster, griner, synger eller lignende.

Jeg er blevet tilbudt at få lagt et net ind, og det vil jeg måske gerne på et tidspunkt. Lige nu generer brokket mig dog ikke. Det gør ikke ondt, og det føles blødt og eftergivende (jeg kan trykke det ind uden besvær). Det er også kun synligt, når jeg spænder op i maven.

Nu til mine spørgsmål: Jeg vil gerne i gang med lidt træning for at komme min topmave til livs. Kan (hård) mavetræning gøre brokket større?

Har jeg større risiko for komplikationer, hvis jeg venter med at blive opereret? Kirurgen fortalte, at der er en minimal risiko for at få kroniske smerter efter operationen.

Med andre ord: Er det sværere at rette op på, jo længere jeg venter?Jeg overvejer at vente nogle år, da jeg skal være røgfri, før jeg kan blive opereret. Det har jeg på nuværende tidspunkt svært ved at blive.

Mange optimistiske hilsner fra Thilde · Accepted Answer

Så længe et brok ikke generer, er der ingen grund til at få det fjernet. Træning og motion vil ikke forværre dit brok, tværtimod kan det måske afhjælpe det lidt.

Det er dog ikke særlig ofte, man kan træne brok i arvæv væk. Der er bedre chance for succes med træning ved andre former for brok.

Det er korrekt, at man risikerer at få smerter, hvis man får indopereret et net. Og det ville være ærgerligt at ændre et brok, der ikke generer, til et brok med netsmerter. Og ja, der er risiko for at brokket vokser med tiden, men man kan altid nå at operere.

Rigtig god fornøjelse med træningen – og måske rygestoppet …

Operation af brok

Hej Thilde

Hej “Hende med bule på maven”

Stop dit brok: Sig fra eller gå

Flere svar

Kyssesyge kan i sjældne tilfælde være livsfarlig

Fra henvisning til henvisning

Sådan bevarer du et sundt helbred i vintermørket

3-årig dreng med pibende brystkasse

Forskellen på kold og almindelig lungebetændelse

Dette kan du selv gøre for at behandle type 2-diabetes

Bryllup har forårsaget hovedpine og højt blodtryk

Børneeksemet vender tilbage

Mest læste

Marius overlevede 20 knivstik

Trafikuheld ændrede Tines liv

Gunnhilds mand fik amputeret sin penis

Årshoroskop: Sådan bliver dit 2026

16-årige Kirsten Olsen blev dræbt på en cykeltur