• Skæbner
    • Når livet gør ondt
    • Det gode liv
    • Hverdagens helte
    • En læser fortæller
  • Brevkasser
    • I lovens navn
    • Spørg advokaten
    • Gode råd er gratis
    • Mimi - Kærligt talt
    • Mellem himmel og jord
    • Konsultation hos Thilde
  • Livsstil
    • Tips og tricks
    • Videnskab
    • Kærlighed
    • Psykologi
    • Kultur
    • Dyr
  • Sund
    • Sundhed uden recept
    • Ha' det godt
    • Slankekure
  • Krimi
  • Horoskop
ABONNÉR
Annonce
Annonce
Annonce
Spørg lægen

Sov godt: Dette kan du selv gøre for at komme af med dine søvnproblemer

Torsdag, 30. januar 2025
Af: Af Thilde Sangild Villemann
Foto: Colourbox
Mange tror, at søvnløshed kan kureres hurtigt og nemt med en sovepille. Men dette er faktisk en dårlig løsning. Her får du i stedet lægens gode råd mod søvnløshed.
Kvinde kigger på ur
Annonce
Prøv et abonnement på Ude og Hjemme
https://imgix.udeoghjemme.dk/media/article/sove.jpg
Læs også

Sov for sundheden: Sådan får du en bedre nattesøvn

Annonce

 
Annonce
Ude og Hjemme uge 2 2026
Læs også

Ugens Ude og Hjemme

Annonce
Sovende kvinde
Læs også

Nogle kan klare sig med mindre søvn

Annonce
Kvinde ligger vågen i en seng
Læs også

5 råd mod søvnbesvær

Annonce
Sovende kvinde
Læs også

Søvn handler om mere end vaner

Annonce

Flere svar

Bryllup forårsager hovedpine og forhøjet blodtryk: Kvinde tager sig til hovedet og brystet
Spørg lægen

Bryllup har forårsaget hovedpine og højt blodtryk

Er binyrebarkhormon skadeligt for et lille barn: Barn med tilbagevendende børneeksem
Spørg lægen

Børneeksemet vender tilbage

Denne sovestilling er den bedste: En kvinde sover på siden i sin seng
Spørg lægen

Denne sovestilling er bedst for din krop

Ung kvinde tror, hun har fundet sin diagnose på TikTok: Ung kvinde ser alvorligt på en kvindelig læge
Spørg lægen

22-årig kvinde har fundet sin diagnose på TikTok

Med eller uden plaster: Læge sætter plaster på et sår
Spørg lægen

Er det bedst at pakke sår ind i plaster eller ej?

ALS er en alvorlig og frygtet sygdom: Fysioterapeut hjælper patient med ALS
Spørg lægen

Frygtet sygdom: Dette skal du vide om ALS

5 uger gammel pige med hjertemislyd: Kvindelig læge tjekker babys hjerterytme
Spørg lægen

5 uger gammel pige har en lille mislyd på hjertet

Smertefuld slidgigt: Ældre kvinde med smertefuld slidgigt i hænderne
Spørg lægen

Hvordan lindrer man bedst sine gigtsmerter?

Spørg lægen

Mest læste

Familien Alvær Olafsen.
Når livet gør ondt

Den sidste ferie med os alle

Benjamin og far Kim André blev stedt til hvile i samme kiste. Billedet her er fra begravelsen i Haug Kirke i Norge to uger efter ulykken.
Når livet gør ondt

På sommerferie i Danmark: En halv familie kom hjem

https://imgix.udeoghjemme.dk/2025-06-20/2024-kreftforeningen-af-nr12jpg_0001-1_0.jpg
Når livet gør ondt

Gunnhilds mand fik amputeret sin penis

https://imgix.udeoghjemme.dk/2025-09-08/Christoffer.jpg
Når livet gør ondt
1

8-årige Christoffer blev tæsket ihjel

Jacob Krabbe Søe.
Afdødekontakt
2

Nu banker hans hjerte i en anden

Annonce

Følg os her

Udgiver: Aller Media
Mail: [email protected]
Kontakt|Køb abonnement|
Annoncør|Privatliv|Ophavsret|