• Skæbner
    • Når livet gør ondt
    • Det gode liv
    • Hverdagens helte
    • En læser fortæller
  • Livsstil
    • Mimi - Kærligt talt
    • Tips og tricks
    • Sex og samliv
    • Psykologi
    • Kultur
    • Dyr
  • Sund
    • Sundhed uden recept
    • Spørg lægen
    • Slankekure
  • Krimi
  • Spirituelt
  • Horoskop
ABONNÉR
Spørg lægen

Sov godt: Dette kan du selv gøre for at komme af med dine søvnproblemer

Torsdag, 30. januar 2025Af Thilde Sangild Villemann
Foto: Colourbox
Mange tror, at søvnløshed kan kureres hurtigt og nemt med en sovepille. Men dette er faktisk en dårlig løsning. Her får du i stedet lægens gode råd mod søvnløshed.
Kvinde kigger på ur
Prøv et abonnement på Ude og Hjemme
https://imgix.udeoghjemme.dk/media/article/sove.jpg
Læs også

Sov for sundheden: Sådan får du en bedre nattesøvn

 
Ude og Hjemme uge 28 2025
Læs også

Ugens Ude og Hjemme

Sovende kvinde
Læs også

Nogle kan klare sig med mindre søvn

Kvinde ligger vågen i en seng
Læs også

5 råd mod søvnbesvær

Sovende kvinde
Læs også

Søvn handler om mere end vaner

Flere svar

Træt kvinde, der tager sig til panden
Spørg lægen

Træthed efter blodprop i hjertet

Mor sidder med småbarn på skødet og snakker med lægen
Spørg lægen

Bekymret for narkose

Lille pige kigger på sin far, der drikker alkohol
Spørg lægen

Når mor og far drikker

Ældre mand i kørestol med sygeplejerske bag sig
Spørg lægen

En snak om den sidste tid

Familie spiser middag på ferie
Spørg lægen

Sådan forbereder du dig bedst på feriemave

Kvinde, der holder sig for næsen, fordi noget lugter grimt
Spørg lægen

Urin med markant lugt

Kvinde i overgangsalderen
Spørg lægen

Hedeture føles som en indre grill

Seboroisk vorte på en kvindes ryg
Spørg lægen

Hjemmefrysning af vorter

Spørg lægen

Mest læste

Kirsten Møldrup
Når livet gør ondt

Jeg mistede livslysten efter min mands selvmord

Trillinger.
Det gode liv

Forældre fik et chok: Trillinger!

Lise-Lotte Bak.
Når livet gør ondt

Lise-Lottes datter blev 17 år

https://imgix.udeoghjemme.dk/2025-06-20/20250509_2GO7647.ARW_.jpg
Det gode liv

Majken faldt for naboen

https://imgix.udeoghjemme.dk/2025-06-25/27-2025-lbh-b.jpg
En læser fortæller

Min kæreste fandt en lidt for smart løsning

Følg os her

Udgiver: Aller Media
Mail: redaktionen@udeoghjemme.dk
Kontakt|Køb abonnement|
Annoncør|Privatliv|Ophavsret|