Mine øjne løber i vand eller føles våde, så snart temperaturen når under 15 grader, samt når jeg er træt. Nogle gange går jeg rundt med en stykke toiletpapir til at duppe øjnene en times tid, efter jeg er stået op.
Så snart det begynder at blive koldt i vejret, føles det næsten som stikkende nåle i mine øjne, når vinden rammer dem. Ofte er jeg helt blændet af tårer, når jeg cykler på arbejde om morgenen. Kan du sige, hvad det kan skyldes?
Jeg er 43 år og har haft det sådan i snart 10 år.

Question

Mine øjne løber i vand eller føles våde, så snart temperaturen når under 15 grader, samt når jeg er træt. Nogle gange går jeg rundt med en stykke toiletpapir til at duppe øjnene en times tid, efter jeg er stået op.

Så snart det begynder at blive koldt i vejret, føles det næsten som stikkende nåle i mine øjne, når vinden rammer dem. Ofte er jeg helt blændet af tårer, når jeg cykler på arbejde om morgenen. Kan du sige, hvad det kan skyldes?

Jeg er 43 år og har haft det sådan i snart 10 år.

Kærlig hilsen Thilde · Accepted Answer

Jeg kan godt forstå, det er irriterende at have øjne, der løber meget i vand og er så følsomme, at det næsten føles som nålestik, når kulden rammer.

Det er ikke bare generende, men kan være rigtig ubehageligt, når du bliver blændet af tårer på cykelturen.

At øjne løber i vand, selv om de føles tørre, er en ret almindelig gene, der kommer med alderen. Ironisk nok er det tit, fordi øjnene ikke producerer nok ”god” tårevæske.

Det kan lyde mærkeligt, men når øjnene bliver tørre, reagerer de nogle gange ved at overproducere den "dårlige" type tårer, som er mere vandholdig og ikke smører øjnene ordentligt.

Det giver dig følelsen af, at øjnene løber over hele tiden, især i koldt og blæsende vejr. Kold luft kan nemlig gøre tørheden
værre, og derfor mærker du det særligt, når temperaturen falder.

Du nævner også, at det bliver værre, når du er træt. Det hænger sammen med, at øjnene bliver endnu dårligere til at holde på den vigtige tårefilm, der beskytter dem, når du er udmattet.

Gode råd

Der er dog hjælp at hente, og du kan prøve dig frem med disse råd:

Kunstige tårer: Øjendråber er en nem måde at give øjnene den smøring, de har brug for. Prøv at finde nogle, der ikke indeholder konserveringsmidler. De er mere skånsomme, især hvis du bruger dem flere gange om dagen.

Briller: Det kan virke lidt gammeldags, men briller, der skærmer dine øjne mod kold vind, når du cykler, kan være en stor hjælp. Brillerne beskytter tårefilmen og forhindrer, at dine øjne tørrer for meget ud.

Øjenlågshygiejne: Nogle gange er tilstoppede kirtler på øjenlågene også medvirkende til, at dine øjne ikke får den rigtige smøring. Varme, våde vatrondeller på øjnene og lidt massage af øjenlågene kan hjælpe med at løsne op.

Fugtighed indendøre: Når vinteren nærmer sig, og luften bliver tørrere både ude og inde, kan en luftfugter i hjemmet være en god idé. Den hjælper med at hindre, at øjnene tørrer endnu mere ud, når du er indendørs. Du må selvfølgelig ikke gøre luften alt for fugtig, for det kan give helt andre problemer end tørre øjne.

Hos øjenlægen

Hvis problemet fortsætter, skal du overveje at få dine øjne tjekket hos en øjenlæge, for at være sikker på, at der ikke er andet, der spiller ind.

Men ofte handler det om, at øjnene bliver lidt dårligere til at holde på fugten med alderen, og så kan ovenstående råd gøre en stor forskel.

Jeg håber, det kan hjælpe dig lidt på vej, så du ikke skal gå rundt med toiletpapir i hånden og blinke mod kulden hver vinter.

Rigtig god bedring!

Våde øjne: Hvad skyldes det, når man får våde øjne på grund af det kolde vejr?

Hej Thilde

Sorte pletter for øjnene

Kære DS

Fra klinikken: Frustrerede forældre med to små børn med røde øjne

Flere svar

Overvægtig kvinde hos lægen: Nyt år og ny plan

39-årig kvinde drømmer om at blive mor

Sådan behandler du hoftesmerter

Kyssesyge kan i sjældne tilfælde være livsfarlig

Fra henvisning til henvisning

Sådan bevarer du et sundt helbred i vintermørket

3-årig dreng med pibende brystkasse

Forskellen på kold og almindelig lungebetændelse

Mest læste

Annette anede ikke, at hun havde HIV

Rikke kunne ikke stå for Morten

Årshoroskop: Sådan bliver dit 2026

Mormor gav sit barnebarn en endefuld

Zacharia blev reddet af omsorg