Velkommen til hverdagen: Sådan kommer du nemt tilbage til de sunde rutiner efter ferien

Torsdag, 15. august 2024Af Thilde Sangild Villemann

Foto: Colourbox

Det kan være svært at komme tilbage til hverdagens sunde rutiner, når sommerferien går på hæld. Her får du nogle tips, der kan hjælpe dig med at genfinde balancen.

En kvinde, der træner og udføre øvelsen 'planken'.

Læs også

5 gode råd til at komme i gang med at træne

Læs også

Fri for stress: Find den bedste træning

Læs også

Tid spænder ben for en sundere hverdag

Læs også

Sjov gåtur: Frem med stavene

Læs også

5 råd mod søvnbesvær

Flere svar

Spørg lægen

Mest læste

https://imgix.udeoghjemme.dk/2025-09-08/Christoffer.jpg

Når livet gør ondt

8-årige Christoffer blev tæsket ihjel

Når livet gør ondt

Dorthe fra 'Gift ved første blik': Jeg havde for travlt

https://imgix.udeoghjemme.dk/2025-07-02/COLOURBOX67911116.jpg

Spørg advokaten

Kan min mands ukendte børn gøre krav på arv?

Mordforsøget på Jennifer Schuett - Jennifer som 8-årig

Krimi

8-årige Jennifer blev kidnappet og voldtaget

Når livet gør ondt

Velkommen til hverdagen: Sådan kommer du nemt tilbage til de sunde rutiner efter ferien

5 gode råd til at komme i gang med at træne

Fri for stress: Find den bedste træning

Tid spænder ben for en sundere hverdag

Sjov gåtur: Frem med stavene

5 råd mod søvnbesvær

Flere svar

Fra mavekatar til blodprop

Hvor lang tid er et brækket kraveben om at hele?

Vindueskigger-syndromet dækker over en alvorlig tilstand

Ramt af diskusprolaps

Er Whipples-operationen så farlig, som den lyder?

Læge advarer: Hold igen med lakridserne

Mere end mavepine

Er jeg så overvægtig, så det er usundt?

Mest læste

8-årige Christoffer blev tæsket ihjel

Dorthe fra 'Gift ved første blik': Jeg havde for travlt

Kan min mands ukendte børn gøre krav på arv?

8-årige Jennifer blev kidnappet og voldtaget

Anitha blev bortadopteret på mystisk vis