Kom frisk igennem efteråret

Fredag, 28. september 2012Af Jerk W. Langer. Foto: All Over Press.

Efteråret er kommet og desværre begynder mange af os at føle os trætte, men det er der råd for. Her får du otte gode råd til at bevare energien i det mørke efterår af Ude og Hjemmes læge Jerk W. Langer.

Læs også

Slut med stress: Qigong blev Hannes redning

Læs også

Styrk immunforsvaret med D-vitamin

https://imgix.udeoghjemme.dk/aurora-images/aurora-6396270-md5-a5c8cc1cab144244f5459115ba253a15.jpeg

Læs også

Søvnproblemer: Veje til en bedre nattesøvn

Flere svar

Sundhed uden recept

Mest læste

https://imgix.udeoghjemme.dk/2025-05-05/20250321-Claus-Roager-og-brodrene-Jens-og-Hans-Jorgen-til-UH-38.jpg

Det gode liv

Min ven var min bror

Livsstil

Svært som både barn og voksen: Hvis din far er narcissist

Sex og samliv

Efter 11 år sammen: Hjælp! Jeg har mistet lysten til min mand

Afdødekontakt

Tobias nåede ikke sin studenterfest

Sex og samliv

Kom frisk igennem efteråret

Slut med stress: Qigong blev Hannes redning

Styrk immunforsvaret med D-vitamin

Søvnproblemer: Veje til en bedre nattesøvn

Flere svar

5 gode råd til at blive sundere med musik

Del bare sutten

Åreknuder af krydsede ben

Tip der virker: Styrk hjernen med motion

Bliv vandtæt

Skal jeg tage tilskud under fasten?

Spring ud i efteråret: Øv dig på at vinterbade

Fisk med vigtigt mineral

Mest læste

Min ven var min bror

Svært som både barn og voksen: Hvis din far er narcissist

Efter 11 år sammen: Hjælp! Jeg har mistet lysten til min mand

Tobias nåede ikke sin studenterfest

Jeg prøver at tilgive, at han var utro med en kollega: Nu skal han til firmafest