Kan jeg selv lave hybenpulver og tage det mod gigtsmerter?

Question

Mange hilsner Jerk W. Langer · Accepted Answer

Hyben er i sæson fra juli til september, så nu finder du bærret overalt i den danske natur. Især de store, flotte, tornede buske, der vokser vildt langs strandkanten. Del skaller og kerner fra friskplukkede hyben og tør dem i ovnen ved laveste temperatur i mange timer. Nogle angiver 10-12 timer.

Når hybenstykkerne er helt tørre og afkølede, hakkes de først groft med en kniv og køres derefter gennem en blender, foodprocessor eller krydderikværn. Dosis af egenproduceret hybenpulver er 5 gram om dagen. Hyben kan forsøges mod slidgigt i knæene.

Danske studier af tre måneders varighed peger på, at kosttilskud med hyben kan mindske smerter, bedre bevægelighed, samt måske endda reducere behovet for almindelige smertestillende piller.

Lav selv hybenpulver

Kære Jerk

Tranebær og blærebetændelse

Kære Ingrid

Flere svar

5 gode råd til at blive sundere med musik

Del bare sutten

Åreknuder af krydsede ben

Tip der virker: Styrk hjernen med motion

Bliv vandtæt

Skal jeg tage tilskud under fasten?

Spring ud i efteråret: Øv dig på at vinterbade

Fisk med vigtigt mineral

Mest læste

Brian var ved at miste livet efter en cykelulykke

Maria valgte at sugardate

Mavepine var en baby: Lille Albert snød alle

Geir reddede Ingelas datter

Fraskilt mor hænger på fars valg af fornavn til deres 13-årige søn