Træn hjernen og styrk din mentale sundhed

Mandag, 21. juni 2021Af Jerk W. Langer. Foto: Shutterstock

Gør det til en daglig rutine at lave hjernegymnastik. Her får du fire øvelser, som er med til at danne nye hjerneceller i hippocampus.

Træn hjernen og styrk din mentale sundhed

Sådan styrker du hjernen

Sådan styrker du hjernen

Pep humøret op: Få mere livsglæde

Pep humøret op og få mere livsglæde

Kvinde der koncentrerer sig

Hjernetræning i ferien

Kvinde træner TRX

Styrketræning kan hjælpe dig af med depression

Del på Facebook

Mest læste

https://imgix.udeoghjemme.dk/2025-03-04/COLOURBOX6952271.jpg

Mellem himmel og jord

Uenige om gaven til konfirmanden: Min mand mener 5.000 kroner er hul i hovedet

https://imgix.udeoghjemme.dk/2025-02-20/COLOURBOX1016630.jpg

Mellem himmel og jord

Inviteret i sommerhus af svigerforældrene: Min mand vil ikke med

https://imgix.udeoghjemme.dk/2025-03-04/COLOURBOX50113237.jpg

Mellem himmel og jord

Else føler sig udnyttet af sine voksne børn: Smæk pengekassen i

Sagen om Lacey Spears

5-årige dreng forgiftet og pint ihjel af sin egen mor

https://imgix.udeoghjemme.dk/20250218144402-3e7dd353-937c-4ccf-a030-fa9b4bc529b6/044dfd3d-dcc3-400d-b0ea-1c55c059f67a.jpg

Spørg advokaten

Min mands arv er hans særeje: Hvem får pengene, hvis han dør før mig?