vægttab

Alle artikler om vægttab

Diabetes Kuren: Jeg har holdt min vægt i 10 år

Da Inge Rytter fik konstateret type 2-diabetes for 10 år siden, lå vægten på 80 kilo. Hun begyndte på Diabetes Kuren, og både seks overflødige kilo og trangen til søde sager forsvandt. I dag lever Inge stadig efter kurens principper, for den er blevet en livsstil, som holder både vægt og blodsukker i balance.

Lyn Kuren: Anne-Marie tabte to kilo på fem dage

Anne-Marie arbejdede i mange år om natten, men da corona-pandemien satte en stopper for hendes job i lufthavnen, steg vægten med 14 kilo. Hun fik smidt de fleste af dem, men manglede lige et par stykker. De røg efter fem dage med Ude og Hjemmes Lyn Kuren.

Keto-kuren: Nu er jeg glad for mit spejl

Sidste sommer blev Dittes mand, Anders, ramt af en hjerneblødning. Det fik familien til at omlægge kosten til Keto. For Ditte blev det også begyndelsen på en vægttabsrejse, der har reduceret hendes vægt med 40 kilo, og for første gang i sit liv kan hun lide at se sig selv i spejlet.

Kristina har smidt 108 kilo

Da Kristina var tungest, vejede hun 190 kilo og stod foran en fremtid med sygdom og smerter. Efter en fedme-operation har hun tabt 108 kilo, fundet kærligheden og fået et nyt liv.

Matematik-kuren: Nu ligner jeg mig selv igen

Glem alt om kalorietælling og forbudte madvarer. Metoden Matematisk Vægttab handler om simpel hovedregning, sund fornuft og kan nemt efterleves i en travl hverdag. Det var præcis den formel, som Anna havde brug for, da hun ville tabe sig efter to graviditeter.

Bente tabte sig med Keto: Jeg har aldrig haft det bedre

Bentes vægt begyndte at stige i teenageårene, men trods talrige kure endte den på 103 kilo. Sidste år lagde Bente sin kost om til Keto for at tabe sig og få styr på sin glutenallergi. Siden er kiloene raslet af, og glutenallergien mærker hun intet til.

Sammen er vi stærke

Søsterhygge i sofaen fik vægten til at stige hos tvillingerne Emilie og Josefine. Men det var også deres stærke bånd, der fik dem til at ændre livsstil, mens deres mor heppede på sidelinjen.

Mette tabte 21 kilo med Sense: Jeg plejede at undgå kameraer

Siden Mette var barn, har hun vejet lidt for meget. Senere fik to graviditeter nålen på badevægten til at ryge yderligere i vejret, men det var bryllupsbilledet, som fik Mette til at søge en vej, der en gang for alle kunne give hende et varigt vægttab.

Anette har tabt 31 kilo med Sense

Gennem 10 år steg Anettes vægt med 45 kilo. Forrige nytår besluttede hun sig for, at det skulle være slut, og i løbet afblot et år har hun tabt 31 kilo. Hun er gået fire størrelser ned i tøj, og alt det gamle tøj er røget ud, for Anette vil aldrig mere være overvægtig.

Sådan får du styr på sukkertrangen

Vidste du, at kaffens bitre smag kan ubevidst få dig til at supplere med noget sødt? Her er 11 tips til, hvordan du kan få kontrol over sukkertrangen og dermed et sundere liv.

Kristines overvægt kastedei mange år dystre skygger ind over hendes liv i form af mobning, depressioner og en spise-forstyrrelse. I 2018 lagde hun sit liv om til Sense. Det gav et vægttab på 43 kilo, større livs-glæde og bedst af alt en graviditet. Foto: Gregers Overvad

Kristine tabte sig 43 kilo: Sense har ændret mit liv

Kristines overvægt kastede i mange år dystre skygger ind over hendes liv i form af mobning, depressioner og en spise-forstyrrelse. I 2018 lagde hun sit liv om til Sense. Det gav et vægttab på 43 kilo, større livs-glæde og bedst af alt en graviditet.

Spis langsomt og tab dig

Vidste du, at vores spiseadfærd har en betydelig rolle i forhold til, hvor mange kalorier vi indtager? Her er 11 gode råd til, hvordan du bliver bevidst om din spiseadfærd.

Nu tror jeg på det

54-årige Hanne Dall har testet Ude og Hjemmes Suppe Kuren, og det lykkedes hende at tabe knap fem kilo på blot tre dage.

Michelle smed 70 kilo og fandt kærligheden

Vægten var 144 kilo, da Michelle meldte sig til et forløb i fitness-centret med Jess som personlig træner. Han havde selv lidt af svær overvægt, og som kiloene raslede af, voksede følelserne frem.

Jeg var bange for at dø

Alle troede, at ham Claus Holm havde styr på det. Ham den sjove fra tv med den hurtige kæft, der svarer, før du spørger. Det var stik modsat. Han havde sat autopilot på og var ganske enkelt ved at køre sig selv ud over kanten i dårlig mad, junkfood og cola. Indtil hans kone, Anne, gennem 30 år sagde de rette ord, der fik ham på andre tanker.

Er dit vægttab gået i stå eller taber du dig ikke hurtigt nok? Så læs med her på Udeoghjemme.dk, hvor vi giver dig de mest populære og effektive slankekure, så du kan opnå et hurtigt vægttab. 

Vil du opnå et vægttab med LCHF, Dukan kuren eller måske med 5:2 Kuren, så kan du finde masser af opskrifter og tips til et vægttabsprogram her. 

Læs for eksempel vores guide til Dukan Kuren her

Hvis du mangler mere inspiration til de forskellige kure, så kan du også besøge vores slankeklub, hvor vi deler alle de seneste nyheder om sundhed, vægttab og skønhed med dig. 

Læs for eksempel om hvordan andre har opnået vægttab med LCHF, 5:2 Kuren og Dukan Kuren.

Rita tabte 37 kilo med Dukan Kuren

Marianne har opnået et vægttab på 32 kilo med LCHF

Vi har testet 5:2 Kuren og test kvinderne har tabt 40 kilo

Mest læste om vægttab

Seneste nyt fra Ude Og Hjemme