vægttab

En læser fortæller: Jeg er overspiser

Det er pinligt for mig, at jeg ikke er i stand til at styre min vægt, men bare vokser og vokser.

Camilla og Martin fra DR’s ”Fede forhold”: Vi trængte til et skub

Camilla og Martin Alber fra Valby deltog i tv-eksperimentet ”Fede forhold” på DR, der skulle hjælpe dem af med de 91 kilo, de tilsammen havde taget på i løbet af deres forhold. I dag har de tabt 96 kilo og genfundet gnisten i ægteskabet.

En læser fortæller: Nu holder jeg af min krop

Det er slut med at skjule mig, fordi jeg i nogles øjne vejer for meget.

Slank med Ubberup: Nu føler jeg mig god nok

21-årige Helene Dam Fleischer fra Måløv vejede 130 kilo, da hun for ni måneder siden tjekkede ind på Ubberup Højskole. I dag har hun tabt 40 kilo og fundet selvværdet frem, så hun for første gang i sit liv føler, at hun er god nok, som hun er.

Tina levede med daglig dødsangst: Dansen gav mig nyt mod på livet

For blot få år siden vejede Tina Testrup 130 kilo. I dag lever hun af at hjælpe andre til en sundere livsstil bl.a. ved at undervise i Ballroom Fitness. En skøn motionsform, hvor pardansen er blevet lavet om til enkeltmands-affære med god motion, sved på panden og ikke mindst masser af grin.

En læser fortæller: Jeg er stadig usikker

Efter mit store vægttab havde jeg håbet, at jeg ville blive tilfreds med min krop. Sådan er det ikke gået.

En læser fortæller: Vægttabet gjorde mig ensom

Nogle af mine gamle veninder ser jeg ikke mere, og andre mener, at jeg føler mig bedre end dem.

Slank med Camilla Framnes: Nu har jeg overskud til mine børn

Camilla Framnes fra "De unge mødre" har tabt sig hele 76 kilo. Det fik hendes søn Oliver til at udbryde: "Mor, nu kan du lege igen." De ord hjælper Camilla videre, hver gang hun savner motivation. Hun vil aldrig mere være så tyk, at der ikke er overskud til sjov med børnene.

Efter mandens selvmord halverede Mette sin vægt: Tabte mig for mine børns skyld

Da Mettes mand valgte at tage sit liv, stod hun tilbage med to små børn og en kropsvægt på 130 kilo. Men i stedet for at drukne sorgen i mad valgte hun at aflyse en planlagt fedmeoperation og kæmpe sig tilbage til livet med sund kost og motion.

Minus 52 kilo med LCHF

Fabrina fra Fåborg kan notere et vægttab på over 52 kilo, og på intet tidspunkt har hun fået under 2000 kalorier om dagen. Det har kun kunnet lade sig gøre, fordi hun har fået ganske få kulhydrater og en masse fedt og grønt. For Fabrina er LCHF en livsstil.

Louise har tabt 35 kilo med Sense kuren

For Louise har det været overraskende nemt at omlægge sin kost efter Sense-kuren's forskrifter. Så nemt, at hun har tænkt sig at leve efter principperne resten af livet.

Komplimenter kan hjælpe med at holde dit nytårsforsæt om at tabe sig

Sådan holder du dit nytårsforsæt om vægttab

Et nyt år er for mange ensbetydende med nytårsforsæt. Det er tid til at udrydde dårlige vaner og starte på en frisk. Ved hjælp af komplimenter fra venner og kollegaer er det nemmere at holde de gode intentioner om tabe sig i 2018.

Jeg har spist mig rask

For et år siden tog 44-årige Maj Andreasen fra Vissenbjerg en beslutning. Hun  ville ikke længere være overvægtig samme tid næste år – og vigtigst, hun ville slippe for sine diabetes-piller.

Camilla Framnes: Uden Kevin gik det ikke

Camilla Framnes har fået fjernet det løse hud på maven efter sit store vægttab. Nu er hun for svag til at løfte sit yngste barn og rydde selv det mindste op efter de andre børn. – Jeg ville aldrig kunne gøre det uden Kevin, siger den unge mor.

Ung pige sidder ved vinduet. Hun har opnået et hurtigt vægttab

Hurtigt vægttab: Maria tabte 5 kilo på fem dage

Et vellykket og hurtigt vægttab, er, hvad Maria har opnået på blot fem dage. I fem dage har hun nemlig testet kuren ”Slank med kødboller”, og resultatet er ikke til at tage fejl af. Maria har smidt mere end fem kilo, og hun følte sig mæt, glad og fuld af energi hele tiden.

Mand sammen med sine to døtre. Mand fra programmet "Rigtige mænd"

Krabbe fra "Rigtige mænd" tabte 34 kilo.

Før lå 35-årige Thomas mest på sofaen og zappede tv. Kampvægten var 114 kilo, og energien var i bund. Så medvirkede han i DR-programmet ”Rigtige mænd”, tabte 34 kilo og siger nu ja, hver gang hans børn spørger om, at han spiller bold med dem i haven.

Gustav Salinas og hans opskrift på vægttab

Slank med Gustav Salinas - sådan opnår du vægttab

Han er kendt fra tv, hvor han har medvirket i programmer som ”For lækker til love” og ”Gustav og Linse på udebane". Men for fire år siden uddannede han sig til kostvejleder, personlig træner og coach og har siden haft succes med at hjælpe sine klienter til vægttab.

Illustration af kvinde der er søvnløs pga lavt stofskifte

En læser havde lavt stofskifte: Jeg sov ikke i fem måneder

Efter mit store vægttab gik det ned ad bakke for mig. Nu lå jeg søvnløs hver nat - det skulle vise sig at være lavt stofskifte.

Birgitte tabte sig 30 kg med Sense og halverede sin medicin

Birgitte blev slank med Sense: Tabte sig 30 kg

Birgitte har diabetes 1. Hun var tyk og insulinforbruget skyhøjt. Nu vejer hun 30 kilo mindre, medicinforbruget er halveret og hendes helbred er markant bedre – takket være Sense.

Slank med KISS-kost: Sabina tabte sig 34 kg

På trods af to graviditeter og et sygt barn har Sabina tabt sig 34 kilo. Hun har fundet en måde, hvor hele familien kan leve sundt og godt, samtidig med at hun taber sig. Metoden hedder KISS-kost.

Thomas Østergaard og Mathilde fra Rigtige mænd

Rigtige Mænd - Jeg har fået en ny mand

33-årige Thomas Østergaard fra Middelfart sled sofaen op derhjemme og havde intet overskud til sine børn. Det blev hans kone Mathilde træt af og meldte ham til tv-programmet ”Rigtige mænd”, og efter otte ugers strabadser og sved på skærmen har hun fået en helt ny mand med færre kilo på sidebenene.

Nikita og Dennis testede Bøf Kuren 2

Da Nikita ventede datteren Maricha, var det ikke kun hende, der tog graviditetskilo på. Kæresten Dennis jokede med, at han blot var solidaridisk. Resultatet var en velskabt datter – og flere kilo på sidebenene. Derfor ville Nikita og Dennis gerne teste Bøf Kuren. Ikke mindst fordi der er sommerbryllup i vente.

Tab dig ved at tage billeder af din mad

Nye undersøgelser viser, at man ved at tage billeder af sin mad kan holde styr på sin kostindtagelse.

Slank med Sense: Yoyo-vægtens mester blev slankedronning

Slank med Sense: Suzy tabte sig 20-30 kg så let som ingenting – og tog dem lige så hurtigt på igen, for hun tænkte aldrig på, hvad der skulle ske, når hun kom i mål. Klog af skade planlagde hun den perfekte kur og tabte sig 40 kg, som hun aldrig kommer til at se igen. Hun opfandt Danmarks bedste kur: Sense.

Er dit vægttab gået i stå eller taber du dig ikke hurtigt nok? Så læs med her på Udeoghjemme.dk, hvor vi giver dig de mest populære og effektive slankekure, så du kan opnå et hurtigt vægttab.

Vil du opnå et vægttab med LCHF, Dukan kuren eller måske med 5:2 Kuren, så kan du finde masser af opskrifter og tips til et vægttabsprogram her.

Læs for eksempel vores guide til Dukan Kuren her

Hvis du mangler mere inspiration til de forskellige kure, så kan du også besøge vores slankeklub, hvor vi deler alle de seneste nyheder om sundhed, vægttab og skønhed med dig.

Læs for eksempel om hvordan andre har opnået vægttab med LCHF, 5:2 Kuren og Dukan Kuren.

Rita tabte 37 kilo med Dukan Kuren

Marianne har opnået et vægttab på 32 kilo med LCHF

Vi har testet 5:2 Kuren og test kvinderne har tabt 40 kilo