vægttab

Tabte sig 51 kilo - og reddede synet

Det er ikke alle, som går til øjenlæge og indser, at de må ned i vægt. Men det gjorde Ellen, og det reddede hendes syn.

Matematik-kuren: Nu ligner jeg mig selv igen

Glem alt om kalorietælling og forbudte madvarer. Metoden Matematisk Vægttab handler om simpel hovedregning, sund fornuft og kan nemt efterleves i en travl hverdag. Det var præcis den formel, som Anna havde brug for, da hun ville tabe sig efter to graviditeter.

Højskolen forandrede mig

Jeg lagde min livsstil om og lugede ud i vennerne.

Stine tabte 84 kilo: Min søn skulle ikke miste sin mor

Sorgen over at miste sine forældre fik Stine Rosenvangers vægt til at stige til 153 kilo, men angsten for at hendes søn skulle miste hende før tid, fik hende til at sadle om.

Bente tabte sig med Keto: Jeg har aldrig haft det bedre

Bentes vægt begyndte at stige i teenageårene, men trods talrige kure endte den på 103 kilo. Sidste år lagde Bente sin kost om til Keto for at tabe sig og få styr på sin glutenallergi. Siden er kiloene raslet af, og glutenallergien mærker hun intet til.

Sammen er vi stærke

Søsterhygge i sofaen fik vægten til at stige hos tvillingerne Emilie og Josefine. Men det var også deres stærke bånd, der fik dem til at ændre livsstil, mens deres mor heppede på sidelinjen.

Mette tabte 21 kilo med Sense: Jeg plejede at undgå kameraer

Siden Mette var barn, har hun vejet lidt for meget. Senere fik to graviditeter nålen på badevægten til at ryge yderligere i vejret, men det var bryllupsbilledet, som fik Mette til at søge en vej, der en gang for alle kunne give hende et varigt vægttab.

Vegansk brændende kærlighed med blomkålsmos

Her får du opskriften på en vegansk version af brændende kærlighed. Opskriften er fra bogen “Vejen til et let liv” af Luuna Sommer, der har udviklet TFA-metoden.

TFA-opskrift: Waldorfsalat med andebryst

Her er en dejlig opskrift på andebryst og Waldorfsalat, som passer til principperne bag TFA-metoden.

Pias store vægttab: Det er bedre end at vinde i Lotto

Da Pias vægt ramte 100 kilo, begyndte hun at spise efter TFA-metoden. Udover et vægttab på 35 kilo er hendes hedeture og smerter i benene også forsvundet.

Anette har tabt 31 kilo med Sense

Gennem 10 år steg Anettes vægt med 45 kilo. Forrige nytår besluttede hun sig for, at det skulle være slut, og i løbet afblot et år har hun tabt 31 kilo. Hun er gået fire størrelser ned i tøj, og alt det gamle tøj er røget ud, for Anette vil aldrig mere være overvægtig.

Sådan får du styr på sukkertrangen

Vidste du, at kaffens bitre smag kan ubevidst få dig til at supplere med noget sødt? Her er 11 tips til, hvordan du kan få kontrol over sukkertrangen og dermed et sundere liv.

Kristine tabte sig 43 kilo: Sense har ændret mit liv

Kristines overvægt kastede i mange år dystre skygger ind over hendes liv i form af mobning, depressioner og en spise-forstyrrelse. I 2018 lagde hun sit liv om til Sense. Det gav et vægttab på 43 kilo, større livs-glæde og bedst af alt en graviditet.

Brænd flere kalorier: Genveje til vægttab

Vidste du, at du kan forbrænde flere kalorier ved at drikke koldt vand? Læs her 5 andre tips til usædvanlig kalorieforbrænding.

Spis langsomt og tab dig

Vidste du, at vores spiseadfærd har en betydelig rolle i forhold til, hvor mange kalorier vi indtager? Her er 11 gode råd til, hvordan du bliver bevidst om din spiseadfærd.

Studie: Julen kan i gennemsnit lægge et halvt kilo til din vægt

Ordsproget "det vigtige er ikke, hvad du spiser mellem jul og nytår, men hvad du spiser mellem nytår og jul" er lidt af en myte, viser stort, nyt studie.

Nu tror jeg på det

54-årige Hanne Dall har testet Ude og Hjemmes Suppe Kuren, og det lykkedes hende at tabe knap fem kilo på blot tre dage.

Michelle smed 70 kilo og fandt kærligheden

Vægten var 144 kilo, da Michelle meldte sig til et forløb i fitness-centret med Jess som personlig træner. Han havde selv lidt af svær overvægt, og som kiloene raslede af, voksede følelserne frem.

Jeg var bange for at dø

Alle troede, at ham Claus Holm havde styr på det. Ham den sjove fra tv med den hurtige kæft, der svarer, før du spørger. Det var stik modsat. Han havde sat autopilot på og var ganske enkelt ved at køre sig selv ud over kanten i dårlig mad, junkfood og cola. Indtil hans kone, Anne, gennem 30 år sagde de rette ord, der fik ham på andre tanker.

Forsidefrue: "Jeg fik at vide, jeg skulle tabe mig"

Karina von D’ahé kendt fra programmet ”Forsidefruer” er tidligere model, og blev i begyndelsen af 20’erne opfordret til at tabe sig, fordi hun var blevet en størrelse 38. I dag oplever hun stadig, at mange folk har en holdning til hendes vægt.

Brev til Anne-Marie Østersø: Føler mig tyk sammen med veninden

Jette vil gerne tabe sig - ikke mindst fordi hun føler sig stor og tyk sammenlignet med sin meget slanke veninde. Clairvoyante Anne-Marie har dog et kontant råd til Jette. Er du enig?

Efter Fede Forhold: Lavere vægt, mindre migræne og mere gnist

Tina og Thomas tabte sig 30 kilo i det populære tv-program. Men faktisk endte deres parforhold med at blive endnu lettere end deres kroppe. Under optagelserne blev de nemlig opmærksomme på et problem, de ikke anede, de havde. Og man skal jo kende til problemet for at løse det.

Isabel fra Fede Forhold: Folk råbte efter mig på gaden

Da Isabel blev kæreste med Tina, fik de så dårlige vaner, at de var klar til at gå hver til sit. For Isabel var den store vægt traumatisk, fordi hun før har lagt ører til onde og ydmygende tilråb.

Michael fra Fede Forhold: Frygtede for sit liv

Michael vidste, at han var ved at spise sig ihjel. Alligevel blev han og Rikke ved med at spise takeaway. Til sidst var parret så desperat for at få hjælp, at de stod ærligt frem på tv. Det kom til at ændre både deres vægt og kærlighed.

Er dit vægttab gået i stå eller taber du dig ikke hurtigt nok? Så læs med her på Udeoghjemme.dk, hvor vi giver dig de mest populære og effektive slankekure, så du kan opnå et hurtigt vægttab.

Vil du opnå et vægttab med LCHF, Dukan kuren eller måske med 5:2 Kuren, så kan du finde masser af opskrifter og tips til et vægttabsprogram her.

Læs for eksempel vores guide til Dukan Kuren her

Hvis du mangler mere inspiration til de forskellige kure, så kan du også besøge vores slankeklub, hvor vi deler alle de seneste nyheder om sundhed, vægttab og skønhed med dig.

Læs for eksempel om hvordan andre har opnået vægttab med LCHF, 5:2 Kuren og Dukan Kuren.

Rita tabte 37 kilo med Dukan Kuren

Marianne har opnået et vægttab på 32 kilo med LCHF

Vi har testet 5:2 Kuren og test kvinderne har tabt 40 kilo