vægttab

Alle artikler om vægttab

Slank med Keto: Vi har aldrig haft det bedre

Øget vægt og gener i forbindelse med overgangsalderen fik for seks år siden Anny Overby til at vende sig mod Keto. På sidelinjen iagttog Henrik Overby sin kones forvandling, og for fire år siden droppede han også kulhydraterne. I dag har parret fra Hobro tabt sig 33 kilo tilsammen, og Keto er blevet en livsstil.

Louise tabte 52 kilo: Det bedste jeg har gjort

Efter tre graviditeter steg Louises vægt og endte på 130 kilo. Louises mor var bekymret for sin datters helbred og forærede hende et forløb hos en Sense-vejleder. Det satte gang i Louises vægttab. I dag har hun tabt over 50 kilo og kan igen spille bold med sine børn i haven.

Diabetes Kuren: Jeg er henrykt for det lykkedes

Malene er uddannet inden for sundhed og ernæring og arbejder i et fitnesscenter, men alligevel kunne hun ikke knække slankekoden. Først da hun begyndte at spise efter Diabetes Kuren og senere Boost Kuren, begyndte vægten at falde, og så gik det hurtigt. På blot et halvt år tabte Malene sig 21 kilo og er langt om længe glad for sin krop.

Jeg var ved at spise mig ihjel

“Tab dig, eller dø, inden du bliver 50,” lød lægens ord til Henrik. Som nu er gået fra 245 til 93 kilo uden diæt. Menuen står stadig på flæskesteg, brun sovs, dessert og rødvin hver uge. Men nu med motion.

Slank med Sense: Heidi har tabt 30 kilo

En stresset hverdag fik Heidi til at glemme sig selv. Vægten steg og steg, indtil sidste års coronanedlukning gav hende tid og ro til at fokusere på sin vægt. Løsningen fandt hun i Sense, og efter et år har Heidi tabt 30 kilo og kan igen lide sit eget spejlbillede.

Brev til Mimi: Selvtillid nok til en skilsmisse

Charlotte er gift med en mand, der i mange år har været nedladende over for hende. Nu har hun fået nyt job og mere selvtillid – og nu er rollerne byttet om. Det fornemmer hendes mand, der er blevet sødere, men Charlotte ved ikke, om hun har lyst til at blive i ægteskabet. Læs Mimis råd her…

Slank med Ubberup: Jeg har fået livsglæden tilbage

En ankelskade i 12-årsalderen satte en stopper for Pernilles glæde ved sport, og det stillestående liv fik gennem årene vægten til at stige til 109 kilo. I august begyndte Pernille på Ubberup Højskole, og her har hun genfundet glæden ved motion, fået ny selvtillid og tabt 10 kilo.

Dorthe tabte 40 kilo med Sense: Nu kan jeg holde vægten

Dorthes vægt kørte i mange år op og ned. Hun var god til at gå på kur og tabe sig, men når kuren var slut, gik det galt, og kiloene kom tilbage. I januar 2019 gik hun på kur for sidste gang. Metoden hedder Sense, og det er ikke en kur, men en livsstil, som Dorthe aldrig slipper.

Diabetes Kuren: Jeg har holdt min vægt i 10 år

Da Inge Rytter fik konstateret type 2-diabetes for 10 år siden, lå vægten på 80 kilo. Hun begyndte på Diabetes Kuren, og både seks overflødige kilo og trangen til søde sager forsvandt. I dag lever Inge stadig efter kurens principper, for den er blevet en livsstil, som holder både vægt og blodsukker i balance.

Lyn Kuren: Anne-Marie tabte to kilo på fem dage

Anne-Marie arbejdede i mange år om natten, men da corona-pandemien satte en stopper for hendes job i lufthavnen, steg vægten med 14 kilo. Hun fik smidt de fleste af dem, men manglede lige et par stykker. De røg efter fem dage med Ude og Hjemmes Lyn Kuren.

Keto-kuren: Nu er jeg glad for mit spejl

Sidste sommer blev Dittes mand, Anders, ramt af en hjerneblødning. Det fik familien til at omlægge kosten til Keto. For Ditte blev det også begyndelsen på en vægttabsrejse, der har reduceret hendes vægt med 40 kilo, og for første gang i sit liv kan hun lide at se sig selv i spejlet.

Kristina har smidt 108 kilo

Da Kristina var tungest, vejede hun 190 kilo og stod foran en fremtid med sygdom og smerter. Efter en fedme-operation har hun tabt 108 kilo, fundet kærligheden og fået et nyt liv.

Matematik-kuren: Nu ligner jeg mig selv igen

Glem alt om kalorietælling og forbudte madvarer. Metoden Matematisk Vægttab handler om simpel hovedregning, sund fornuft og kan nemt efterleves i en travl hverdag. Det var præcis den formel, som Anna havde brug for, da hun ville tabe sig efter to graviditeter.

Bente tabte sig med Keto: Jeg har aldrig haft det bedre

Bentes vægt begyndte at stige i teenageårene, men trods talrige kure endte den på 103 kilo. Sidste år lagde Bente sin kost om til Keto for at tabe sig og få styr på sin glutenallergi. Siden er kiloene raslet af, og glutenallergien mærker hun intet til.

Sammen er vi stærke

Søsterhygge i sofaen fik vægten til at stige hos tvillingerne Emilie og Josefine. Men det var også deres stærke bånd, der fik dem til at ændre livsstil, mens deres mor heppede på sidelinjen.

Er dit vægttab gået i stå eller taber du dig ikke hurtigt nok? Så læs med her på Udeoghjemme.dk, hvor vi giver dig de mest populære og effektive slankekure, så du kan opnå et hurtigt vægttab. 

Vil du opnå et vægttab med LCHF, Dukan kuren eller måske med 5:2 Kuren, så kan du finde masser af opskrifter og tips til et vægttabsprogram her. 

Læs for eksempel vores guide til Dukan Kuren her

Hvis du mangler mere inspiration til de forskellige kure, så kan du også besøge vores slankeklub, hvor vi deler alle de seneste nyheder om sundhed, vægttab og skønhed med dig. 

Læs for eksempel om hvordan andre har opnået vægttab med LCHF, 5:2 Kuren og Dukan Kuren.

Rita tabte 37 kilo med Dukan Kuren

Marianne har opnået et vægttab på 32 kilo med LCHF

Vi har testet 5:2 Kuren og test kvinderne har tabt 40 kilo

Mest læste om vægttab

Seneste nyt fra Ude Og Hjemme