Min mand har fået Alzheimers sygdom, og hans far havde samme sygdom. Nu er jeg skrækslagen for, at demensen er arvelig og kan ramme vores børn. Hvad gør vi?

Question

Mange hilsner Jerk W. Langer · Accepted Answer

Jeg forstår bestemt godt din uro. Faktum er, at der godt kan være en arvelig tendens til demens, men forstå det ret, for det kun sjældent, at det er entydigt arveligt. Langt oftere handler det om, at man i familien er mere skrøbelig, akkurat som vi kan bære på en familiær risiko for blodtryksforhøjelse eller gigtsygdom. Eller omvendt er ekstra beskyttede.

Heldigvis kan vi selv gøre noget for at sænke faren, hvis vi er i risikogruppen. En ny undersøgelse af næsten 200.000 englændere konkluderer, at når personer med arvelig risiko for demens vælger at spise sund mad, bevæge sig, undgå rygning og holde sig mentalt i gang, falder faren for Alzheimers sygdom.

Det nytter altså altid at gøre en indsats omkring levevisen. Så brug energien på at få familien til at spise mere plantebaseret mad og fisk, bevæge sig hver dag, læse og bruge hovedet samt lade være med at ryge.

Er demens arvelig?

Kære Jerk

Julie mistede sin mand til Alzheimers: Jeg måtte slippe Bjørn

Kære Bekymrede

9 videnskabelige råd til at undgå demens

Flere svar

5 gode råd til at blive sundere med musik

Del bare sutten

Åreknuder af krydsede ben

Tip der virker: Styrk hjernen med motion

Bliv vandtæt

Skal jeg tage tilskud under fasten?

Spring ud i efteråret: Øv dig på at vinterbade

Fisk med vigtigt mineral

Mest læste

Svært som både barn og voksen: Hvis din far er narcissist

Efter 11 år sammen: Hjælp! Jeg har mistet lysten til min mand

Jeg prøver at tilgive, at han var utro med en kollega: Nu skal han til firmafest

Min ven var min bror

Blev lam som 11-årig