Sådan holder du dine knogler stærke

Mandag, 4. maj 2020Af Jerk W. Langer. Foto: Shutterstock.

Mange mennesker opdager desværre først for sent, at de har mistet knoglevæv i årevis. Her giver læge Jerk Langer dig gode råd til, hvordan du holder dine knogler stærke.

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/websites/udeoghjemme-dot-dk/website2/2014/januar/03/webredaktion/artikler/03-14-pas-paa-knoglerne-280.jpg

Læs også

Pas på knoglerne

Læs også

Kroppens superprotein: Collagen styrker hud og led

Læs også

Styrk immunforsvaret med D-vitamin

Flere svar

Sundhed uden recept

Mest læste

Benjamin og far Kim André blev stedt til hvile i samme kiste. Billedet her er fra begravelsen i Haug Kirke i Norge to uger efter ulykken.

Når livet gør ondt

På sommerferie i Danmark: En halv familie kom hjem

Når livet gør ondt

Jeg var gift med morderen

https://imgix.udeoghjemme.dk/2025-07-14/30-2025-Costa-del-baghave.jpg

En læser fortæller

Vi holdt ferie i mormors Costa del Baghave

I dag har Liv indset, at hun ikke behøver at være perfekt hele tiden – og at tallet på vægten ikke er det vigtigste.

Når livet gør ondt

Liv tabte sig 50 kilo: Jeg var gladere som tyk

https://imgix.udeoghjemme.dk/20250612135803-46ec49a7-ddeb-4123-ba3c-63ad3f2ec6da/419e8594-fb54-41eb-a07e-44ca9796b2ab.jpg

Mimi - Kærligt talt

Sådan holder du dine knogler stærke

Pas på knoglerne

Kroppens superprotein: Collagen styrker hud og led

Styrk immunforsvaret med D-vitamin

Flere svar

5 gode råd til at blive sundere med musik

Del bare sutten

Åreknuder af krydsede ben

Tip der virker: Styrk hjernen med motion

Bliv vandtæt

Skal jeg tage tilskud under fasten?

Spring ud i efteråret: Øv dig på at vinterbade

Fisk med vigtigt mineral

Mest læste

På sommerferie i Danmark: En halv familie kom hjem

Jeg var gift med morderen

Vi holdt ferie i mormors Costa del Baghave

Liv tabte sig 50 kilo: Jeg var gladere som tyk

Skylder vi en gave til konfirmanden?