Sundere jul: Bevæg dig i december

Mandag, 6. december 2021Af Jerk W. Langer. Foto: Shutterstock

Daglig bevægelse styrker humøret, brænder kalorier af, og skaber fred og ro i en måned, der ellers let kan blive stressende.

Daglig bevægelse styrker humøret, brænder kalorier af, og skaber fred og ro i en måned, der ellers let kan blive stressende.

Sådan undgår du vintertræthed

Sådan undgår du vintertræthed

Juleknas: Spis sunde nødder

Juleknas: Spis sunde nødder

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/article/panthermedia_b199864908_800x533.jpg

Otte tips til mere motion

Del på Facebook

Mest læste

https://imgix.udeoghjemme.dk/2025-09-08/Christoffer.jpg

Når livet gør ondt

8-årige Christoffer blev tæsket ihjel

42-årige Dorthe Brown fra Kastrup.

Når livet gør ondt

Dorthe fra 'Gift ved første blik': Jeg havde for travlt

Mordforsøget på Jennifer Schuett - Jennifer som 8-årig

8-årige Jennifer blev kidnappet og voldtaget

Billede af Anitha Clemence

Når livet gør ondt

Anitha blev bortadopteret på mystisk vis

Billede af Miriam Johansson

Miriam mistede både sin søster og mor