Jeg fik diagnosticeret forhøjet blodtryk for flere år siden og tager to slags blodtryksmedicin hver dag.
I familien spiser vi meget plantebaseret, men jeg er blevet usikker på, om det nu også er en god idé.
Går det eksempelvis at kombinere mange broccoli med blodtrykspillerne?

Question

Jeg fik diagnosticeret forhøjet blodtryk for flere år siden og tager to slags blodtryksmedicin hver dag.

I familien spiser vi meget plantebaseret, men jeg er blevet usikker på, om det nu også er en god idé.

Går det eksempelvis at kombinere mange broccoli med blodtrykspillerne?

Mange hilsner Jerk W. Langer · Accepted Answer

Spis endelig broccoli og andre grøntsager sammen med din blodtryksmedicin, da de er med til at holde blodtrykket nede. Du får blandt andet kalcium, magnesium, kalium og kostfibre, som alle er vist at have en blodtrykssænkende effekt.

Jeg formoder, at du forveksler blodtryksmedicin med visse typer blodfortyndende medicin, for her skal man ikke spise for mange mørkegrønne bladgrøntsager, da deres vitamin K kan modvirke medicinen. Men det har ingen relevans for dig, der tager blodtryksmedicin.

Broccoli og blodtryk

Kære Jerk

Kære Lone

Flere svar

5 gode råd til at blive sundere med musik

Del bare sutten

Åreknuder af krydsede ben

Tip der virker: Styrk hjernen med motion

Bliv vandtæt

Skal jeg tage tilskud under fasten?

Spring ud i efteråret: Øv dig på at vinterbade

Fisk med vigtigt mineral

Mest læste

Mor deler hjerteskærende billede af kræftsyg søn

Nye fund i Madeleine McCann-sagen

Sandra kom på børnehjem: Min mor glemte mig

Elskerinden til brevkassen: Skal jeg vente på ham?

Emilie blev misfortolket: Jeg blev kaldt ‘umulius’