Annonce

En øvelse er nok: Sid blodtrykket på plads

Lørdag, 23. marts 2024

Foto: Shutterstock

Hvis du kun skal udføre én træningsøvelse for et forhøjet blodtryk, har forskere fundet frem til den ideelle løsning. Øvelsen er kendt som væg-squat eller wall-squat.

Annonce

Læs også

Sænk blodtrykket: Spis mindre salt

Annonce

Læs også

5 ting der sker i kroppen, når du er afhængig af træning

Flere svar

Sundhed uden recept

Mest læste

Marius Løkken fik 20 knivstik og overlevede.

Når livet gør ondt

Marius overlevede 20 knivstik

Når livet gør ondt

Den sidste ferie med os alle

Benjamin og far Kim André blev stedt til hvile i samme kiste. Billedet her er fra begravelsen i Haug Kirke i Norge to uger efter ulykken.

Når livet gør ondt

På sommerferie i Danmark: En halv familie kom hjem

https://imgix.udeoghjemme.dk/2025-06-20/2024-kreftforeningen-af-nr12jpg_0001-1_0.jpg

Når livet gør ondt

Gunnhilds mand fik amputeret sin penis

Tine Villum blev påkørt af en bil, der overså sin vigepligt

Når livet gør ondt

Trafikuheld ændrede Tines liv

Annonce

En øvelse er nok: Sid blodtrykket på plads

Sænk blodtrykket: Spis mindre salt

5 ting der sker i kroppen, når du er afhængig af træning

Flere svar

Sund i det nye år: 7 nytårsforsætter

5 gode råd til at blive sundere med musik

Del bare sutten

Åreknuder af krydsede ben

Tip der virker: Styrk hjernen med motion

Bliv vandtæt

Skal jeg tage tilskud under fasten?

Spring ud i efteråret: Øv dig på at vinterbade

Mest læste

Marius overlevede 20 knivstik

Den sidste ferie med os alle

På sommerferie i Danmark: En halv familie kom hjem

Gunnhilds mand fik amputeret sin penis

Trafikuheld ændrede Tines liv