For nogle år siden var der en masse tale om stoffet glucosamin som hjælp mod slidgigt. Det kan købes uden recept, og jeg har taget det hver dag i årevis med godt resultat mod gigtsmerter i begge tommelfingre. Men i dag læser jeg aldrig mere om det.
Hvorfor er det gået i glemmebogen?

Question

For nogle år siden var der en masse tale om stoffet glucosamin som hjælp mod slidgigt. Det kan købes uden recept, og jeg har taget det hver dag i årevis med godt resultat mod gigtsmerter i begge tommelfingre. Men i dag læser jeg aldrig mere om det.

Hvorfor er det gået i glemmebogen?

Mange hilsner Jerk W. Langer · Accepted Answer

Mange tog ganske rigtigt tilskud af glucosamin mod slidgigt før i tiden. Det kom på markedet for en tyve års tid siden og blev meget populært, især ved slidgigt i knæene.

Glucosamin indbygges i ledbrusken, som er ødelagt ved slidgigt. Men så gik dampen af det. Nogle mennesker mærkede en god effekt med færre smerter og bedre bevægelighed. Andre blev ikke hjulpet, og denne manglende tro på effekt er den mest udbredte holdning blandt fagfolk i dag.

Når glucosamin synes at hjælpe, er det især ved slidgigt i hofte og knæ. Men sjældent ved slidgigt i lænden eller nakken.

Jeg anbefaler ikke selv glucosamin, men synes det giver mere mening at forsøge collagentilskud. Men ønsker man alligevel at forsøge glucosamin, er det et billigt stof uden bivirkninger, og derfor i orden at teste gennem eksempelvis fire måneder. Dosis er 1.500 milligram glucosamin dagligt.

Er glucosamin glemt?

Kære Jerk

Kære Tove

Flere svar

5 gode råd til at blive sundere med musik

Del bare sutten

Åreknuder af krydsede ben

Tip der virker: Styrk hjernen med motion

Bliv vandtæt

Skal jeg tage tilskud under fasten?

Spring ud i efteråret: Øv dig på at vinterbade

Fisk med vigtigt mineral

Mest læste

Bente blev bortadopteret som spæd

Majken faldt for naboen

Forældre fik et chok: Trillinger!

43-årige Tina døde: Sexleg gik galt

Lise-Lottes datter blev 17 år