Motion i hverdagen: Sådan får du nemt mere bevægelse ind i din hverdag

Torsdag, 6. marts 2025Af Thilde Sangild Villemann

Foto: Colourbox

Foråret er det perfekte tidspunkt til at få mere bevægelse ind i hverdagen. Her får du lægens råd til, hvordan du nemt får dyrket lidt mere motion.

Familie på gåtur

Få digital adgang til Ude og Hjemme

kvinde der laver havearbejde

Få mere motion i hverdagen

Fødderne af to personer der er ude og løbe.

Prioritér motion i hverdagen

En kvinde der powerwalker.

Tip der virker: Styrk hjernen med motion

Flere svar

Kvinde med ondt i skulderen

Sådan undgår du skuldersmerter

Ældre mand sammen med voksen kvinde

Høvding i eget hjem

Forkølet kvinde

Forkølelse og nældefeber

Kvinde med headset på

Pas på din følsomme hørelse

Pige spiser pizza

Hjælp til kræsen 4-årig pige

Syg mand

Blodigt opkast

Kvinde med influenza

Lagt ned af influenza

Kvinde med bekymringer og stress

Bekymrende stress

Mest læste

Mand der holder en kongekrone.

Svært som både barn og voksen: Hvis din far er narcissist

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/article/sex-og-samliv_har-mistet-lysten-til-min-mand.jpg

Efter 11 år sammen: Hjælp! Jeg har mistet lysten til min mand

Dame finder læbestift på mandeskjorte

Jeg prøver at tilgive, at han var utro med en kollega: Nu skal han til firmafest

https://imgix.udeoghjemme.dk/2025-03-04/COLOURBOX6952271.jpg

Mellem himmel og jord

Uenige om gaven til konfirmanden: Min mand mener 5.000 kroner er hul i hovedet

Yvonne Baldellis

Yvonne rejste til eksotisk ø med sin nye flotte kæreste: For godt til at være sandt