slankende madvarer

Bente Skorstensgaard, der har fulgt Ude og Hjemmes populære Is Kuren, spiser en skålfuld is toppet med jordbær.

Is Kuren: Bente tabte sig 5 kilo på 3 dage

Tre glas med bærshake.

Nem bærshake med mango, avocado og spinat

Eva Diemar står i helfigur med hænderne i siden.

Boost Kuren: Eva har tabt sig og fået en glad og sund krop

Laura har tabt sig 12 kilo på 13 uger under sit ophold på Ubberup Højskole. Her står hun ved den smukke allé ved højskolen.

Slank med Ubberup

Sandra Mai Schirakow har fået overskud til at løbetræne efter et stort vægttab. Her ses hun i løbetøj et naturskønt sted på sin løberute.

Slank med Sense: Sandra tabte sig 38 kilo

Krydret gulerodssuppe med grønkål og halloumi-croutoner.

Gulerodssuppe med grønkål og halloumi

Pernille har testet suppekuren og sidder her med en suppeskål og nyder den varme suppe.

Suppe Kuren: Pernille smed 3,8 kilo

Alice Apel Hartvig (t.h.) og Majbritt L. Engell står i gårdhaven til deres virksomhed Hartvig & Engell.

Diabetes Kuren

https://imgix.udeoghjemme.dk/2024-08-30/Frank_baerende_-%282%29.jpg

Diabetes Kuren: Frank tabte sig 42 kilo

Pernille Høybye Jensen er på Ubberup Højskole. Her sidder hun på en stor sten foran højskolens bygning.

Penille tabte sig 16 kilo på Ubberup Højskole

60-årige Ditte Fribert

Ditte har tabt sig 13 kilo med Sense

Annette Thomsen i sit køkken. Hun har fulgt Diabetes Kuren og har fået styr på begyndende diabetes.

Diabetes Kuren: Annette smed 10 cm i taljen

36-årige Michelle har primært tabt sig ved at lægge sin kost om. Det har også bidraget positivt, at hun går meget på sit arbejde som sosu-assistent.

Slank med Sense: Michelle tabte sig 18 kilo

45-årige Mette Bastholm på en gåtur i et snedækket landskab.

Slank med Keto: Mette tabte sig 33 kilo

Portræt af Marie Louise, der har tabt sig 27 kilo ved at følge Sense-principperne.

Slank med Sense: Marie Louise har tabt sig 27 kilo

26-årige Sofie Rue opholder sig på Ubberup Højskole.

Slank med Ubberup: Sofie har tabt sig 17 kilo

https://imgix.udeoghjemme.dk/aurora-images/aurora-6083417-md5-69895a3d97e98918f84f22ad125684bf.jpeg

Keto-kuren: Nu er jeg glad for mit spejl

Flere fødevarer rummer skjulte egenskaber, som vi kan udnytte i kampen mod overflødige kilo, fordi de sætter kalorieforbrændingen i vejret.

Genveje til vægttab: Spis din forbrænding op

Mest læste

https://imgix.udeoghjemme.dk/2025-06-20/2024-kreftforeningen-af-nr12jpg_0001-1_0.jpg

Når livet gør ondt

Gunnhilds mand fik amputeret sin penis

Kirsten Møldrup

Når livet gør ondt

Jeg mistede livslysten efter min mands selvmord

Trillinger.

Forældre fik et chok: Trillinger!

Lise-Lotte Bak.

Når livet gør ondt

Lise-Lottes datter blev 17 år

Philip Lønborg.

Kræftramte Philip smilede til det sidste