Skru ned for stress: Find ro på 1 minut

Mandag, 28. juni 2021Af Jerk W. Langer. Foto: Shutterstock

Føler du dig presset? Med disse otte råd kan du på få sekunder komme ned i tempo og falde til ro.

Føler du dig presset? Med disse otte råd kan du på få sekunder komme ned i tempo og falde til ro.

Er du stresset? Test dig selv

Er du stresset? Test dig selv

Lær at lytte til kroppens signaler: Alvorligt eller uskyldigt

Lær at lytte til kroppens signaler

Sådan træner du dig fra corona-stress

Den bedste motion: Træn dig fra corona-stress

Del på Facebook

Mest læste

Gammelt ægtepar

Besøgene skal begrænses

https://imgix.udeoghjemme.dk/2024-08-28/36-2024-lbh-b.JPG

En læser fortæller

Hund eller barnebarn

https://imgix.udeoghjemme.dk/2024-08-09/COLOURBOX12515903.JPG

Mellem himmel og jord

Veninden nasser på os

https://imgix.udeoghjemme.dk/20240814140310-88e87d70-6fee-4eea-b046-8f38019d8fe4/d93a01b5-2dc2-4619-b1ee-c217206f5e7c.jpg

Mimi - Kærligt talt

Jeg hænger på hunden

Julie Frost, som sidder op af et træ.

Når livet gør ondt

Julie mistede sin lille søn