Motion i hverdagen: Sådan får du nemt mere bevægelse ind i din hverdag

Torsdag, 6. marts 2025Af Thilde Sangild Villemann

Foto: Colourbox

Foråret er det perfekte tidspunkt til at få mere bevægelse ind i hverdagen. Her får du lægens råd til, hvordan du nemt får dyrket lidt mere motion.

Familie på gåtur

kvinde der laver havearbejde

Få mere motion i hverdagen

Fødderne af to personer der er ude og løbe.

Prioritér motion i hverdagen

En kvinde der powerwalker.

Tip der virker: Styrk hjernen med motion

Flere svar

Mand med alkoholproblem søger hjælp og støtte på et misbrugscenter

Når alkoholen styrer

Trist mand får svar på scanning af kvindelig læge

Noget på scanningen

Glad kvinde med en C-vitaminpille i hånden

Brug C-vitamin mod forkølelsessår

Kvinde med sviende blærebetændelse sidder på toilet

Sådan forebygger du at få blærebetændelse

Ældre, aktiv kvinde med slidgigt i knæet

Slidgigt i knæet

Kvinde der drikker te, der hjælper imod tørre slimhinder

Hvad betyder det at have tørre slimhinder?

Kvinde med karpaltunnelsyndrom i hænderne

Snurrende fingre kan skyldes karpaltunnelsyndrom

Ældre kvinder er bekymret for sin kat

Bekymret for katten

Mest læste

Brian var tæt på at dø af indre blødninger, der sidder sammen med sin hustru.

Når livet gør ondt

Brian var ved at miste livet efter en cykelulykke

Geir og Ingela.

Hverdagens helte

Geir reddede Ingelas datter

https://imgix.udeoghjemme.dk/20241216162148-7d060fb8-251e-4765-b004-edfbb92f2d41/b2226807-87b5-4fa2-81c1-be2a5d69943b.jpg

Spørg advokaten

Fraskilt mor hænger på fars valg af fornavn til deres 13-årige søn

Stine Falch, 35 og Ditte Brix Andersson, der står sammen.

Når livet gør ondt

Vi levede på en løgn

https://imgix.udeoghjemme.dk/2024-03-11/shutterstock_1901989309.jpg

Spørg advokaten

Børnebidrag og efterskole