Sundhed uden recept

5 gode råd: Når du starter i fitnesscenter

Onsdag, 12. juni 2024Af Jerk W. Langer

Foto: Shutterstock

Træd ind i fitnessverden med tillid og viden ved at følge disse fem gode råd, når du skal til at starte.

Kvinde der træner i fitness

28-årige Anne Sophie fra Galten

Anne Sophies erkendelse: Træning var mit et og alt

Flere svar

Kvinde der lytter til musik.

Sundhed uden recept

5 gode råd til at blive sundere med musik

En pink sut.

Sundhed uden recept

Del bare sutten

En kvinde der vipper med tæerne.

Sundhed uden recept

Åreknuder af krydsede ben

En kvinde der powerwalker.

Sundhed uden recept

Tip der virker: Styrk hjernen med motion

En kvinde der cykler, imens hun har regnjakke på.

Sundhed uden recept

Bliv vandtæt

En alarm i midten, imens der står mad rundt om.

Sundhed uden recept

Skal jeg tage tilskud under fasten?

Vinterbadning

Sundhed uden recept

Spring ud i efteråret: Øv dig på at vinterbade

Laksesandwich

Sundhed uden recept

Fisk med vigtigt mineral

Sundhed uden recept

Mest læste

https://imgix.udeoghjemme.dk/2025-03-04/COLOURBOX6952271.jpg

Mellem himmel og jord

Uenige om gaven til konfirmanden: Min mand mener 5.000 kroner er hul i hovedet

https://imgix.udeoghjemme.dk/2025-03-04/COLOURBOX50113237.jpg

Mellem himmel og jord

Else føler sig udnyttet af sine voksne børn: Smæk pengekassen i

Yvonne Baldellis

Yvonne rejste til eksotisk ø med sin nye flotte kæreste: For godt til at være sandt

Mand der holder en kongekrone.

Svært som både barn og voksen: Hvis din far er narcissist

https://imgix.udeoghjemme.dk/2025-03-11/13-2025-lbh-b.jpg

En læser fortæller

Jeg var ikke tryg hos min frisør længere