5 ting der sker i kroppen, når du skærer tænder om natten

Tænderskæren hedder også bruksisme og sker ofte om natten, uden at man bemærker det. Tænderne presses sammen og underkæben bevæges uden føde mellem tænderne, som skurrer mod hinanden.

Det er ikke blot en dårlig vane, men kan i sværere tilfælde føre til smerter, søvnbesvær og skader på tænderne.

Her er fem eksempler på, hvad der sker i kroppen:

1. Tænderes tyggeflader og skærekanter kan slides ned. Fyldninger kan beskadiges, og tænderne kan blive mere følsomme, hvis emaljen udtyndes, så det føles ubehageligt at spise meget kold eller varm mad.
2. Det vedvarende pres fra kæbemusklerne ved tindingen kan fremkalde smerter og stivhed i kæben og kæbeleddet.
3. Der kan komme trykmærker i slimhinden på kindens inderside og på tungen.
4. Du kan få eller forværre spændingshovedpine eller migræne samt vågne op med hovedpine.
5. Søvnen bliver dårligere, så du er træt, ukoncentreret og irritabel i dagtimerne. En meget støjende tænderskæren kan også vække sengepartneren.