Jeg fik diagnosticeret forhøjet blodtryk for flere år siden og tager to slags blodtryksmedicin hver dag.
I familien spiser vi meget plantebaseret, men jeg er blevet usikker på, om det nu også er en god idé.
Går det eksempelvis at kombinere mange broccoli med blodtrykspillerne?

Question

Jeg fik diagnosticeret forhøjet blodtryk for flere år siden og tager to slags blodtryksmedicin hver dag.

I familien spiser vi meget plantebaseret, men jeg er blevet usikker på, om det nu også er en god idé.

Går det eksempelvis at kombinere mange broccoli med blodtrykspillerne?

Mange hilsner Jerk W. Langer · Accepted Answer

Spis endelig broccoli og andre grøntsager sammen med din blodtryksmedicin, da de er med til at holde blodtrykket nede. Du får blandt andet kalcium, magnesium, kalium og kostfibre, som alle er vist at have en blodtrykssænkende effekt.

Jeg formoder, at du forveksler blodtryksmedicin med visse typer blodfortyndende medicin, for her skal man ikke spise for mange mørkegrønne bladgrøntsager, da deres vitamin K kan modvirke medicinen. Men det har ingen relevans for dig, der tager blodtryksmedicin.

Broccoli og blodtryk

Kære Jerk

Kære Lone

Flere svar

5 gode råd til at blive sundere med musik

Del bare sutten

Åreknuder af krydsede ben

Tip der virker: Styrk hjernen med motion

Bliv vandtæt

Skal jeg tage tilskud under fasten?

Spring ud i efteråret: Øv dig på at vinterbade

Fisk med vigtigt mineral

Mest læste

Uenige om gaven til konfirmanden: Min mand mener 5.000 kroner er hul i hovedet

Inviteret i sommerhus af svigerforældrene: Min mand vil ikke med

Else føler sig udnyttet af sine voksne børn: Smæk pengekassen i

5-årige dreng forgiftet og pint ihjel af sin egen mor

Min mands arv er hans særeje: Hvem får pengene, hvis han dør før mig?