Jeg fik en hjerneblødning for seks år siden på grund af forhøjet blodtryk. Siden har jeg taget blodtrykssænkende medicin og får desuden piller mod forhøjet kolesterol. Derudover spiser jeg hver dag 10 milliliter fiskeolie, som giver cirka 1.500 milligram omega-3. Mit spørgsmål er, om du synes det giver mening at tage fiskeolie?

Question

Mange hilsner Jerk W. Langer · Accepted Answer

Jeg udtaler mig generelt, da jeg ikke kender dig, din alder, kostvaner, motion med mere. Overordnet mener jeg, at du med fordel kan spise fisk omtrent hver dag, hvilket vil bringe dit omega-3 indtag op på et fornuftigt leje.

Omega-3 som kosttilskud nedsætter blodtrykket, men sænker derimod ikke kolesterol, og jeg anbefaler som udgangspunkt ikke fiskeolietilskud ved kolesterolproblemer.

Desuden har du haft en hjerneblødning, og omega-3 virker alt andet lige blodfortyndende. Så mit forslag er at ophøre med tilskuddet og i stedet bruge kræfterne på at spise plantebaseret mad suppleret af fisk.

Hjerneblødning og kolesterol

Kære Jerk

Fiskeolie og faste

Kære Marianne

Flere svar

Saft og juice i fasten

Ud af bilen: Lad barnet gå i skole

Chokolade og kolesterol

Afhængig af kaffe

Tjek hørelsen

Spis dig naturligt mæt: Spar dyr slankemedicin

Ondt i knæet

Vitaminer til aftensmad

Mest læste

Kan jeg smide min datter ud?

36-årig kvinde: Jeg keder mig med min mand

Karoline smeltede hjerter: En lille solstråle

Forskel på graviditeter med drenge og piger

Tanja og Michael har syv døtre