• Skæbner
    • Når livet gør ondt
    • Det gode liv
    • Hverdagens helte
    • En læser fortæller
  • Livsstil
    • Mimi - Kærligt talt
    • Tips og tricks
    • Sex og samliv
    • Psykologi
    • Kultur
    • Dyr
  • Sund
    • Sundhed uden recept
    • Spørg lægen
    • Slankekure
  • Krimi
  • Spirituelt
  • Horoskop
ABONNÉR
Sundhed uden recept

Styrk dine knogler, og undgå smerter og brud

Onsdag, 27. januar 2016Af Jerk W. Langer. Foto: All Over Press.
Mange danske kvinder tager ekstra kalciumtilskud, altså kalkpiller, for at styrke skelettet og undgå knogleskørhed, også kendt som osteoporose - men i de fleste tilfælde er pillerne formentlig ret ligegyldige. Få hjælp til skelettet af læge Jerk W. Langer.
Kvinde med smerter i ryggen
https://imgix.udeoghjemme.dk/media/article/jerkoglouise.jpg
Læs også

Antiinflammatorisk kost: Tab dig uden sult

https://imgix.udeoghjemme.dk/aurora-images/aurora-6521136-md5-2bae33781f7d96d63b6f3e0a46625b3c.jpeg
Læs også

Sunde spisevaner: Hvis du gerne vil ændre kosten

Et skilt med teksten D-vitamin
Læs også

Styrk immunforsvaret med D-vitamin

Flere svar

Kvinde der lytter til musik.
Sundhed uden recept

5 gode råd til at blive sundere med musik

En pink sut.
Sundhed uden recept

Del bare sutten

En kvinde der vipper med tæerne.
Sundhed uden recept

Åreknuder af krydsede ben

En kvinde der powerwalker.
Sundhed uden recept

Tip der virker: Styrk hjernen med motion

En kvinde der cykler, imens hun har regnjakke på.
Sundhed uden recept

Bliv vandtæt

En alarm i midten, imens der står mad rundt om.
Sundhed uden recept

Skal jeg tage tilskud under fasten?

Vinterbadning
Sundhed uden recept

Spring ud i efteråret: Øv dig på at vinterbade

Laksesandwich
Sundhed uden recept

Fisk med vigtigt mineral

Sundhed uden recept

Mest læste

Ine og Adeel har måttet kæmpe for kærligheden i flere omgange.
Skæbner

Ine var medafhængig til Adeels misbrug

Truls, Anne og søn.
Det gode liv

Blev skilt for sønnens skyld

https://imgix.udeoghjemme.dk/2025-04-15/COLOURBOX23766081.jpg
Spørg advokaten

Vores søns arv skal ikke bruges på at betale hans gæld til staten

Billede af Emilie, inde fra sin hjem.
Når livet gør ondt

Emilie blev misfortolket: Jeg blev kaldt ‘umulius’

https://imgix.udeoghjemme.dk/2025-06-04/COLOURBOX61776064.jpg
Gode råd er gratis

Mit hvide undertøj er blevet gråt med tiden

Følg os her

Udgiver: Aller Media
Mail: redaktionen@udeoghjemme.dk
Kontakt|Køb abonnement|
Annoncør|Privatliv|Ophavsret|