På grund af sygdommen eosinofilfasciitis har jeg smerter i arme og ben.

Jeg vil gerne dæmpe betændelsen og overvejer at prøve antiinflammatorisk kost. Hvordan kommer jeg i gang? Hvad kan jeg mon håbe på?

Question

På grund af sygdommen eosinofilfasciitis har jeg smerter i arme og ben.

Jeg vil gerne dæmpe betændelsen og overvejer at prøve antiinflammatorisk kost. Hvordan kommer jeg i gang? Hvad kan jeg mon håbe på?

Mange hilsner Jerk W. Langer · Accepted Answer

Eosinofil fasciitis er en sjælden lidelse med kronisk inflammation, altså betændelse, i de bindevævshinder, som ligger omkring muskler, blodkar og nerver i arme og ben. Man får smerter samt nogle forandringer i huden, som kan ligne en appelsinskal.

Tilstanden går gerne over igen med tiden og kan undervejs behandles med binyrebarkhormoner. Desuden synes jeg, at det er en god idé at spise mere antiinflammatorisk mad i håb om at styrke kroppens modstandskraft, sådan som jeg egentlig anbefaler det ved alle tilstande præget af smerter og inflammation.

Din lidelse er så sjælden, at ingen kan forudse, hvad en kostændring vil betyde, men der er ingen grund til ikke at forsøge. Under alle omstændigheder hjælper du kroppen til bedst muligt at kunne klare den medicinske behandling samt løfter forhåbentlig også humøret.

Princippet i antiinflammatorisk kost er at fylde din tallerken med plantemad, det vil sige grøntsager, kål, bælgfrugter, nødder, mandler, kerner, frø, frugt og bær samt sunde olier. Se på det som din hovedret og lad så resten være tilbehør, der ligger på tallerkenkanten. Læg ekstra fokus på fisk, fuldkornsprodukter og probiotiske mejeriprodukter. Håbet er at styrke kroppens antiinflammatoriske forsvar samt optimere den vigtige tarmflora.

Held og lykke med projektet.

Sund mad mod sjælden tilstand

Kære Jerk

Kære Bitten

Smerter, medicin og kosttilskud

Flere svar

Sund i det nye år: 7 nytårsforsætter

5 gode råd til at blive sundere med musik

Del bare sutten

Åreknuder af krydsede ben

Tip der virker: Styrk hjernen med motion

Bliv vandtæt

Skal jeg tage tilskud under fasten?

Spring ud i efteråret: Øv dig på at vinterbade

Mest læste

Annie mistede sin 1-årige søn midt i juletiden

Cecilias eksmand bortførte børnene til Libyen

Svigermor vil ikke give slip på juleaften

Nu er Emma en engel

8-årige Christoffer blev tæsket ihjel