• Skæbner
    • Når livet gør ondt
    • Det gode liv
    • Hverdagens helte
    • En læser fortæller
  • Livsstil
    • Mimi - Kærligt talt
    • Tips og tricks
    • Sex og samliv
    • Psykologi
    • Kultur
    • Dyr
  • Sund
    • Sundhed uden recept
    • Spørg lægen
    • Slankekure
  • Krimi
  • Spirituelt
  • Horoskop
ABONNÉR
Sundhed uden recept

Undgå smerter og brud: Styrk dine knogler

Mandag, 4. september 2023Af Jerk W. Langer.
Foto: Shutterstock.
Læge Jerk W. Langer giver gode råd til, hvordan du kan styrke dine knogler samt undgå smerter og brud.
En skål med frisk salat
Kvinde holder en pille og et glas vand
Læs også

Hjælp til knoglerne

Håndvægte
Læs også

Træn bare med medicin

Sådan holder du dine knogler stærke
Læs også

Sådan holder du dine knogler stærke

Flere svar

Kvinde der lytter til musik.
Sundhed uden recept

5 gode råd til at blive sundere med musik

En pink sut.
Sundhed uden recept

Del bare sutten

En kvinde der vipper med tæerne.
Sundhed uden recept

Åreknuder af krydsede ben

En kvinde der powerwalker.
Sundhed uden recept

Tip der virker: Styrk hjernen med motion

En kvinde der cykler, imens hun har regnjakke på.
Sundhed uden recept

Bliv vandtæt

En alarm i midten, imens der står mad rundt om.
Sundhed uden recept

Skal jeg tage tilskud under fasten?

Vinterbadning
Sundhed uden recept

Spring ud i efteråret: Øv dig på at vinterbade

Laksesandwich
Sundhed uden recept

Fisk med vigtigt mineral

Sundhed uden recept

Mest læste

Familien Alvær Olafsen.
Når livet gør ondt

Den sidste ferie med os alle

Emma Klinkby Kjærgaard
Afdødekontakt

Nu er Emma en engel

Helena Edén
Når livet gør ondt

Jeg var gift med morderen

En mand der står med krydsede arme.
Psykologi

Seks måder at røbe en narcissist på

Benjamin og far Kim André blev stedt til hvile i samme kiste. Billedet her er fra begravelsen i Haug Kirke i Norge to uger efter ulykken.
Når livet gør ondt

På sommerferie i Danmark: En halv familie kom hjem

Følg os her

Udgiver: Aller Media
Mail: redaktionen@udeoghjemme.dk
Kontakt|Køb abonnement|
Annoncør|Privatliv|Ophavsret|