Vær kærlig mod dig selv

Lørdag, 7. december 2024Af Morten Kjeldgaard

Foto: Colourbox

Vi er ofte vores egne hårdeste kritikere, men hvad nu, hvis vi begyndte at behandle os selv med samme kærlighed og respekt, som vi viser andre?

Kvinde der ser meget eftertænksom ud.

https://imgix.udeoghjemme.dk/2024-03-26/COLOURBOX19793573.jpg

Han respekterer ikke vores aftale

Flere svar

En masse forskellige frugt- og grøntsager.

Kroppens eget detox-system: Detox-kure er en myte og en misforståelse

Ældre kvinde der står og forundre sig.

Vægttab: Medicin eller livsstilsændringer?

Kvinde der ligger og sover.

Sådan når du dine træningsmål: Den vigtige søvn

Artiskokker

Fiberrige fødevarer

Kvinde der sidder på en bænk, og kigger ned i jorden.

Fokus på dit mentale velvære hjælper dig til at blive sundere

En kvinde der er ude og vandre med vandrestave.

Op med pulsen: Få en bedre kondition

Kvinde der laver mavebøjninger

Punkttræning: Stram kroppen op

Forskellige fibre typer.

Vigtige fibre for fordøjelsen: Derfor er kostfibre vigtige for din sundhed

Mest læste

https://imgix.udeoghjemme.dk/2025-06-18/20250502_LHO4626.jpg

Bente blev bortadopteret som spæd

https://imgix.udeoghjemme.dk/2025-06-20/20250509_2GO7647.ARW_.jpg

Majken faldt for naboen

Trillinger.

Forældre fik et chok: Trillinger!

Sexleg gik galt: Håndjern og kvindetrusser

43-årige Tina døde: Sexleg gik galt

Lise-Lotte Bak.

Når livet gør ondt

Lise-Lottes datter blev 17 år