Annonce

Vigtige fibre for fordøjelsen: Derfor er kostfibre vigtige for din sundhed

Onsdag, 12. marts 2025

Af: Af Jane Agergaard

Foto: Colourbox

Kostfibre er vigtige for fordøjelsen og sundheden. De giver mæthed, stabiliserer blodsukkeret og reducerer risikoen for sygdomme. Læs mere om det her.

Annonce

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/websites/udeoghjemme-dot-dk/website/01-25-11/uh06-gront-artikel.jpg

Læs også

Vigtige fibre

Flere svar

En masse forskellige frugt- og grøntsager.

Ha' det godt

Mest læste

Fars arv smuldrede: Jeg har kun arvet tvangsarven - En stabel mønter er ved at vælte.

Din advokat

Fars arv smuldrede: Hvorfor er min tvangsarv kun 1/64 af formuen?

Billede af Zacharia Grønkvist, der blev reddet af sin plejefamilie.

Når livet gør ondt

Zacharia blev reddet af omsorg

Læserfortælling: Den ferie glemmer vi aldrig.

En læser fortæller

Den ferie glemmer vi helst

https://imgix.udeoghjemme.dk/2026-01-12/jan-H.-igen-1.jpg

Det gode liv

Hypnose fik Jan Hellesøe til at tabe sig 10 kilo

Din advokat

Skilsmisse og bodeling: Snydt af eksmanden

Annonce

Vigtige fibre for fordøjelsen: Derfor er kostfibre vigtige for din sundhed

Vigtige fibre

Flere svar

Kroppens eget detox-system: Detox-kure er en myte og en misforståelse

Vægttab: Medicin eller livsstilsændringer?

Sådan når du dine træningsmål: Den vigtige søvn

Fiberrige fødevarer

Fokus på dit mentale velvære hjælper dig til at blive sundere

Op med pulsen: Få en bedre kondition

Punkttræning: Stram kroppen op

Vigtige fibre for fordøjelsen: Derfor er kostfibre vigtige for din sundhed

Mest læste

Fars arv smuldrede: Hvorfor er min tvangsarv kun 1/64 af formuen?

Zacharia blev reddet af omsorg

Den ferie glemmer vi helst

Hypnose fik Jan Hellesøe til at tabe sig 10 kilo

Skilsmisse og bodeling: Snydt af eksmanden