Annonce

Diætistens tip: Kalorielette alternativer

Lørdag, 1. februar 2025Af Jane Agergaard

Foto: Colourbox

Små ændringer i hverdagen kan gøre en stor forskel! Her får du en række enkle tips til at gøre din dag både sundere og lettere på kalorierne.

Ældre kvinde der står med en gulerød i hånden.

Annonce

Flere svar

En masse forskellige frugt- og grøntsager.

Kroppens eget detox-system: Detox-kure er en myte og en misforståelse

Ældre kvinde der står og forundre sig.

Vægttab: Medicin eller livsstilsændringer?

Kvinde der ligger og sover.

Sådan når du dine træningsmål: Den vigtige søvn

Artiskokker

Fiberrige fødevarer

Kvinde der sidder på en bænk, og kigger ned i jorden.

Fokus på dit mentale velvære hjælper dig til at blive sundere

En kvinde der er ude og vandre med vandrestave.

Op med pulsen: Få en bedre kondition

Kvinde der laver mavebøjninger

Punkttræning: Stram kroppen op

Forskellige fibre typer.

Vigtige fibre for fordøjelsen: Derfor er kostfibre vigtige for din sundhed

Mest læste

Estelle og Mathias Andersson.

Når livet gør ondt

1-årige Estelle skal vokse op uden sin mor

Hanna blev giftet bort mod sin vilje

Når livet gør ondt

Hanna blev giftet bort mod sin vilje

Billede af Morten Andersen.

Når livet gør ondt

Morten blev kaldt morderens søn

https://imgix.udeoghjemme.dk/2025-10-20/_MHO2738.jpg

Når livet gør ondt

Vi var jaloux på vores børns vegne

https://imgix.udeoghjemme.dk/20250901134441-6d15aeed-d662-4db7-92bf-7617b7a3e4ca/684d92c7-b543-48cf-8eef-2bafc90c3656.jpg

Mellem himmel og jord

Sønnen vil ikke betale sin gæld

Annonce