Læs også
Ha' det godt
En ond cirkel: Farvel til trøstespisning
Mandag, 10. februar 2025Af Morten Kjeldgaard
Foto: Colourbox
Trøstespisning og overspisning handler ofte om at dulme følelser eller håndtere stress, men vejen til forandring starter med at forstå årsagerne bag adfærden.
Flere svar
Ha' det godt
Kroppens eget detox-system: Detox-kure er en myte og en misforståelse
Ha' det godt
Vægttab: Medicin eller livsstilsændringer?
Ha' det godt
Sådan når du dine træningsmål: Den vigtige søvn
Ha' det godt
Fiberrige fødevarer
Ha' det godt
Fokus på dit mentale velvære hjælper dig til at blive sundere
Ha' det godt
Op med pulsen: Få en bedre kondition
Ha' det godt
Punkttræning: Stram kroppen op
Ha' det godt
